Беговые дорожки для дома

Беговая дорожка для дома – быстрый способ похудеть

Успешному человеку вне зависимости от пола просто необходимо хорошо выглядеть. Одним из самых популярных способов создания идеальной фигуры являются занятия на беговой дорожке. Дома этот тренажер позволяет имитировать ходьбу или бег в помещении, вне зависимости от времени года и суток. Он так же является обязательным элементом кардио зоны в спортивном зале. Правильно подобранная программа занятий на беговой дорожке даже дома даст хороший и быстрый результат. Систематический подход к занятиям спортом даст первые результаты уже после 1-2 недель занятий.

Виды беговых дорожек для дома

Такой тренажер работает по принципу транспортной ленты. Шагая по ней и регулируя скорость движения, мы имитируем прогулку или пробежку. В зависимости от того какой механизм привода у агрегата выделяют:

• Механические беговые дорожки. Самые простые и недорогие. Их недостатками являются шум во время работы и жесткость хода. При том складные механические беговые дорожки отличный выбор для дома при ограниченном бюджете и свободном пространстве. Они компактные и выполняют необходимый минимум функций.
• Магнитные беговые дорожки. Более современные модели по сравнению с предыдущими. Немного тише работают, полотно идет легче и более плавно.
• Электрические беговые дорожки. Самые дорогостоящие, но «нафаршированные» множеством функций. Очень тихие и плавные. Позволяют следить за состоянием организма во время тренировки, подбирать уже готовые и создавать самостоятельно программы тренировок.
  

Оптимальные параметры беговой дорожки для дома

• Двигатель мощностью 1-2,5 л.с.
• Максимально допустимый вес и высота определяется исходя из параметров всех членов семьи.
• Размер бегового полотна от 40см на 120 см.
• Минимальный вес тренажера около 50 кг.
• Скорость от 10 до 16 км/ч. Вы можете выбрать более мощную модель если профессионально занимались и точно знаете, что это вам необходимо.
• Регулируемый наклон позволит быстро сбросить вес и даст большую нагрузку на мышцы.
• Оптимально, если будет складная беговая дорожка для экономии занимаемого места.
  

Результаты от занятий на беговой дорожке дома

В спорте важна системность. Если вы всерьез решили заняться своим здоровьем, то помимо тренажера стоит уделить внимание режиму дня и питанию. После нескольких занятий на беговой дорожке для дома вас ждет:

• улучшение общего состояния здоровья;
• быстрая потеря лишних килограммов;
• выравнивание рельефа кожи и избавление от «апельсиновой корки»;
• укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма;
• беговая дорожка позволяет одновременно давать нагрузку почти на все мышцы тела;
• улучшается качество сна, а соответственно растет работоспособность.
  

Где купить беговую дорожку для дома в Украине?

На сегодняшний день вариантов, где можно заказать любое спортивное оборудование очень много. Самым выгодным является интернет магазин «SportStart». Мы предлагаем все большой выбор по приятным ценам. Вы можете купить беговую дорожку в Киеве, а также мы доставим ее в любой населенный пункт Украины. Беговая дорожка для дома - тренажер который равнозначно полезен как мужчинам, так и женщинам, он обязательно станет вашим семейным помощником на пути к здоровью и красоте. Скорее выбирайте и оформляйте ваш заказ!