Медболи, слемболи (медицинболи)

Медболи для всієї родини

У фітнесі існують мережі, які неможливо виконати з такими обтяжувачами як гиря чи гантелі. Тоді на допомогу спортсмену приходять інші види обладнання, наприклад медбол.
Він є округлим спортивним снарядом діаметром від 25 до 40 см, масою в середньому від 1 до 20 кг. Для професійних спортсменів існують набивні м'ячі медболи та важчі. Виготовляється медицинбол із гумової чи шкіряної оболонки із сипучим наповнювачем (піском чи ін.).
Медбол можна використовувати по-різному: підстрибувати, кидати партнерам, метати об стіни, передавати та багато іншого. Величезною перевагою є невеликі розміри набивного м'яча, що дозволяє займатися з ним будь-де: вдома, у спортзалі або на вулиці. Будь-який може займатися з таким маленьким тренажером на всі групи м'язів, головне дотримуватися техніки безпеки.

Користь від тренувань із набивним м'ячем медболом

Сети з медболом дають навантаження на всі групи м'язів. Ефект досягається рахунок опору, створюваного снарядом майже за кожному русі. В результаті ми отримуємо чудове підтягнуте тіло та міцну опорно-рухову систему.
Медичні м'ячі медболи також використовуються для проведення реабілітаційної та оздоровчої гімнастики. При проведенні тренувань спрямованих на схуднення розвивається витривалість, покращується координація рухів, спритність, швидкість реакції.
В останні роки активно розвивається напрям у спорті як Кросфіт. Там знаходять своє активне застосування набивні м'ячі слемболи під час функціонального та вибухового тренінгу, в одиночних, парних та групових заняттях.

Медицинбол: На що звертати увагу при виборі

Медичний м'яч медбол купити зараз дуже просто. Але щоб придбання було вигідним та ефективними підходьте з розумом до вибору необхідної моделі. Для цього виходьте з двох основних параметрів: форми та ваги м'яча. Враховуйте свій рівень підготовки, щоб заняття були ефективними та не завдавали травм.

• Вага. Початківцям радимо вибирати медболи 1-3 кг, а потім міняти на важчі. На перший погляд здається, що обтяження надто мало, але при повторенні по 10-20 разів навантаження себе проявить.
• Форма. Від того, як виглядає наш медичний м'яч залежить не тільки естетичне задоволення від тренінгу, а й якість виконання вправ. Модель може бути класичною та з доповненнями, ручками, схожою на кермо та ін. Кращим буде класичний варіант медболу, він універсальний. А інші – вузькоспеціалізовані на кілька вправ.
  

Медбол купити недорого – просто!

Різноманітність медболів на сучасному ринку величезна через велику кількість виробників. Якщо у Вас виникнуть питання щодо даного аспекту – спеціалісти магазину Sportstart.com.ua допоможуть консультацією.
Замовлення на медбол оформляється лише у кілька кліків. Якість та надійність позицій, представлених у нашому спортивному інтернет магазині, підтверджують сертифікати та відгуки щасливих власників.
У нас Ви можете замовити недорогий, але якісний слембол, ціна якого буде оптимальною.