Трекінгові палиці для скандинавської ходьби

Палки для скандинавської ходьби: простота і ефективність

Палка, посох, палиця ... Люди давно зрозуміли, що легше долати великі відстані, спираючись на що-небудь. Особливо це актуально для пересування по сильно пересіченій місцевості, де зустрічаються круті спуски і підйоми, переходи по небезпечним вузьким ділянкам або гірським струмків.
Ходьба з палицями з'явилася в середині ХХ століття, коли фінські лижники почали бігати з ними влітку, щоб зберігати змагальну форму в міжсезоння. Згодом ходьба зі скандинавськими палицями набула широкого поширення і популярність в інших країнах Європи, і навіть була оформлена як окрема спортивна дисципліна в 1997 році.
У нашій країні ми стали бачити спортсменів з палицями не так давно, але число їх зростає. Якщо в Європі скандинавської ходьбою займаються всі - від малого до великого, то в Україні ми бачимо переважно людей середнього та похилого віку, які ходять з Трекінгові палки.

У чому переваги палиць для скандинавської ходьби?

Особлива популярність палиць для ходьби у людей старшого віку обумовлена такими аспектами:

  • Безпека - ходьба, на відміну від бігу та інших активних видів фітнесу, не має протипоказань. Тим більше ходьба з опорою на палиці робить цей вид фізичної активності ідеальним для людей з проблемами зі здоров'ям. Ви можете ходити в зручному для Вас темпі і на таку дистанцію, яка Вам посильна. При правильній техніці, скандинавська ходьба навантажує пояс верхніх кінцівок, але знімає навантаження з нижніх кінцівок. Ви можете займатися, не боячись втратити рівновагу, оступитися або впасти - Ви завжди можете покластися на палиці!
  • Користь для здоров'я - вона безсумнівна! Регулярні заняття ходьбою на свіжому повітрі в активному темпі зміцнюють імунітет, розвивають і зміцнюють дихальну, серцево-судинну і скелетно-м'язову системи організму. Це профілактика гіподинамії і пов'язаних з нею захворювань: ожиріння, тромбозів, гіпертонії, цукрового діабету і багатьох інших проблем, з якими стикаються вікові люди, що не займаються фізичною активністю і власним здоров'ям.
  • Простота і доступність - навчитися правильній техніці скандинавської ходьби легко - достатньо пройти тренінг з інструктором і вперед в найближчий парк, ліс, поле. Звичайно, бажано ходити в зелених зонах зі свіжим повітрям і красивою природою - так Ви отримаєте багатокомпонентне задоволення: рух, свіже повітря і естетичне задоволення. Палки для ходьби бувають самої різної вартості і кожен може знайти інвентар відповідно до своїх потреб і можливостей.

Що таке палиці для скандинавської ходьби?

Це палиці - телескопічні (тобто складні) і цільні - нагадують лижні палиці, але все ж відрізняються по конструкції і функціональності.
Цілісні палиці міцні, служать довше, але їх незручно транспортувати і переносити, а також вони мають фіксовану висоту, що не зовсім зручно при спусках на пересіченій місцевості.
Телескопічні - складаються з двох, частіше трьох частин, з'єднаних між собою і фіксуються запірними механізмами. Їх зручно переміщати адже вони дуже компактні в складеному стані, також можна легко змінити їх висоту відповідно до умов, що змінилися ландшафтом місцевості.
Так як палиці повинні бути легкими, їх частіше виготовляють з алюмінієвих сплавів (доступні варіанти) і карбону (дорогі палиці преміум-сегмента).
Скандинавські палиці мають особливу ергономічну рукоять, для того щоб кисть не втомлювалася і суглоби руки не перевантажували. Вона виготовляється з різних матеріалів, але найбільш якісні та оптимальні за співвідношенням: ціна / якість / зручність - це неопренові або пробкові рукоятки. Вони не ковзають, зручно лежать в руці, не натирають шкіру долонь.
Крім того, палиці для ходьби повинні мати набір наконечників - різні для різних погодних умов і дорожніх покриттів. Для ходьби по асфальтових доріжках або інших поверхонь з твердим покриттям потрібна гумова накладка.

Трекінгові палиці: відмінності і призначення

Трекінгові палиці, хоч і схожі зовні на палиці для скандинавської ходьби, все ж мають ряд серйозних відмінностей. Якщо говорити спрощено, то трекпалкі використовуються альпіністами і професійними туристами, практикуючими екстремальні види активного відпочинку. Навантаження на туриста і палиці при цьому незрівнянно більші, ніж при безпечної скандинавської ходьбі. Тому трекінгові палки міцніше, важче, їх рукоять і темляк більш продумані, більш ергономічні і комфортні при тривалих переходах. Трекінгові палиці, на відміну від палиць для скандинавської ходьби, обов'язково комплектуються набором наконечників і кілець, які швидко розбираються і замінюються, забезпечуючи комфортну і безпечну експлуатацію на різних типах ландшафту і дорожнього покриття. Тобто такі палиці є більш технологічними і ресурсоємними, вимагають застосування більш міцних матеріалів, що, в свою чергу, впливає на підсумкову вартість продукту в бік подорожчання.

Якщо Ви вирішили зайнятися скандинавської ходьбою для зміцнення здоров'я і підтримки свого тіла в тонусі, Вам необхідно підібрати правильний інвентар, щоб заняття приносили задоволення і користь. У нашому інтернет-магазині Ви зможете знайти сертифіковане обладнання для ходьби з оптимальним співвідношенням ціни і якості. Вибираючи палиці для скандинавської ходьби, орієнтуйтеся на вагу вироби, зручний тип складання, і розміри. Щоб визначитеся з ідеальною для Вас висотою палиць помножте своє зростання на 0,7. Знайдена величина і визначить оптимальну висоту інвентарю, з яким Ви зможете займатися ефективно і безпечно.
Якщо у Вас виникнуть проблеми з вибором товару, наші консультанти професійно і швидко вирішать всі можливі питання, допоможуть визначитися з вибором, уточнять всі технічні особливості спорядження, а також організують швидку доставку вибраних товарів в будь-який куточок України. З нами Ви завжди будете активними і здоровими!



Чохол для трекінгових палиць Sportvida SV-RE0007

Чохол для трекінгових палиць Sportvida SV-RE0007

Модель: 16077-14
Материал: Polyester
129 грн 89 грн
Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend золотисті

Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend золотисті

Модель: 14967-11
Материал: Алюминий
Цвет: Золотистый
538 грн
Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend сріблясті

Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend сріблясті

Модель: 14966-11
Материал: Алюминий
Цвет: Серебристый
538 грн
Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend чорні

Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend чорні

Модель: 14965-11
Материал: Алюминий
Цвет: Черный
538 грн
Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0001

Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0001

Модель: 16098-14
Материал: Алюминий 6061
799 грн 669 грн
Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0004

Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0004

Модель: 14434-14
Материал: Алюминий 6061
799 грн 679 грн
Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0002

Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0002

Модель: 16099-14
Материал: Алюминий 6061
869 грн 719 грн
Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0011

Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0011

Модель: 16100-14
Материал: Алюминий 6061
869 грн 719 грн
Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0012

Палки для скандинавської ходьби (трекінгові палки) SportVida SV-RE0012

Модель: 16101-14
Материал: Алюминий 6061
889 грн 739 грн
Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0005

Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0005

Модель: 14435-14
Материал: Алюминий 6061
899 грн 739 грн
Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend Pro чорні

Трекінгові палиці Hop-Sport Nordend Pro чорні

Модель: 14968-11
Материал: Алюминий
Цвет: Черный
758 грн
Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0003

Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0003

Модель: 14433-14
Материал: Алюминий 6061
899 грн 789 грн
Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0006

Трекінгові палиці для скандинавської ходьби SportVida SV-RE0006

Модель: 14436-14
Материал: Алюминий 6061
989 грн 839 грн
Трекінгові палиці Vipole Hunter QL

Трекінгові палиці Vipole Hunter QL

Модель: 15775-21
Материал: Alu 7075
1134 грн
Трекінгові палиці Vipole Wilderness AS Roundhead DLX S1927

Трекінгові палиці Vipole Wilderness AS Roundhead DLX S1927

Модель: 15782-21
Материал: Alu 7075
1452 грн
Трекінгові палиці Vipole Trekker QL EVA RH S1834

Трекінгові палиці Vipole Trekker QL EVA RH S1834

Модель: 15778-21
Цвет: зеленый / черный
Вес, кг: 0.3
1596 грн
Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click Novice S1951

Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click Novice S1951

Модель: 15754-21
Цвет: зеленый / голубой
Вес, кг: 0.45
1890 грн
Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Lady Top-Click Flower

Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Lady Top-Click Flower

Модель: 15750-21
Цвет: сиреневый
Вес, кг: 0.22
1980 грн
Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click Lady Maze

Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click Lady Maze

Модель: 15753-21
Цвет: фиолетовый / розовый
Вес, кг: 0.22
1980 грн
Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL Cork DLX S1915

Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL Cork DLX S1915

Модель: 15763-21
Материал: Alu 7075
2058 грн
Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL EVA RH Dark Edition DLX S1810

Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL EVA RH Dark Edition DLX S1810

Модель: 15765-21
Цвет: Серый
Вес, кг: 0.25
2262 грн
Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL Roundhead Red DLX S1914

Трекінгові палиці Vipole Base Camp QL Roundhead Red DLX S1914

Модель: 15767-21
Материал: Alu 7075
2376 грн
Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click QL KT Dark DLX S1856

Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click QL KT Dark DLX S1856

Модель: 15755-21
Цвет: Серый
Вес, кг: 0.24
2394 грн
Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click QL Violet DLX P19427

Палки для скандинавської ходьби Vipole Vario Top-Click QL Violet DLX P19427

Модель: 15756-21
Цвет: фиолетоый
Вес, кг: 0.23
2394 грн
Трекінгові палиці Vipole Carbontrek QL Roundhead DLX S1907

Трекінгові палиці Vipole Carbontrek QL Roundhead DLX S1907

Модель: 15768-21
Материал: HM Carbon 100%
3858 грн
Показано з 1 по 28 із 54 (всього 2 сторінок)
Середня вартість товарів в категорії Трекінгові палиці для скандинавської ходьби - 1994 грн
Діапазон цін: від 129 грн до 3858 грн