Резинка для підтягувань (гумові петлі) 7-16 кг 13 мм Stein OK1925-13

Опис Резинка для підтягувань (гумові петлі) 7-16 кг 13 мм Stein OK1925-13

Гума для підтягування Stein

У професійному спорті гумові петлі давно перестали бути просто «милицею» для тих, хто не вміє підтягуватись. Сьогодні лінійка латексних стрічок Stein (шириною від 6,4 до 45 мм) – це високоточний інструмент для керування навантаженням, який однаково ефективно використовують і олімпійські атлети, і адепти розумного фітнесу.

Фізика процесу: Як тренувальні петлі обманюють гравітацію. На відміну від штанги або ваги власного тіла, де навантаження статичне, латекс має динамічний опір (працює закон Гука). Чим сильніше розтягується петля, тим більше сили вона розвиває.

У тренуваннях це дає два потужні професійні режими:

• Режим розумного помічника (полегшення ваги): У нижній точці підтягування, де найширші м'язи анатомічно розтягнуті і слабкі, петля дає максимальний імпульс. Нагорі, біля поперечини, натяг падає, і ви тиснете пікове скорочення м'язів самостійно.
• Режим реактивного обтяження (ускладнення): Закріпіть стрічку біля основи брусів або наступите на неї під час віджимань від підлоги. Кожна верхня точка перетвориться на суворий тест на вибухову силу - чим вище ви піднімаєтеся, тим важчим стає рух. Це виключає шкідливу для суглобів інерцію і тримає м'язи під напругою кожної мілісекунди.

• 6,4х2080х4,5 мм (2-7 кг). Нейром'язовий зв'язок: Тонкий "скальпель" для ізоляції. Вона не призначена для утримання ваги тіла. Її мета – реабілітація, закачування дрібних стабілізаторів та ротаторної манжети плеча перед важким стисканням.
• 13х2080х4,5 мм(7-16 кг). Інструмент для витривалості: Ідеальна для фітнес-прогресії та дроп-сетів. Допоможе атлетам, які вже підтягуються 8–10 разів, чисто та без ривків подолати плато та дійти до 15–20 повторень.
• 22х2080х4,5 мм(12-30 кг). Базовий баланс: Той самий калібр, який має бути у рюкзаку кожного. Компенсує оптимальний обсяг ваги, дозволяючи ставити ідеальну техніку підтягувань та віджимань, а також якісно навантажувати біцепс та трицепс.
• 32х2080х4,5 мм (16–39 кг). Архітектор м'язового об'єму: Найкращий вибір для тих, хто хоче змістити фокус на ріст м'язів спини, але поки що може підтягнутися самостійно лише 2–4 рази. Петля забере надлишок ваги, давши можливість зробити «чисті» 10–12 повторень на повну амплітуду.
• 45х2080х4,5 мм (23–57 кг). Тяжка артилерія: Потужний силовий фундамент. Створює надійний гравітаційний щит для крупних атлетів або повних новачків на турніку. У пауерліфтингу незамінна для створення додаткового натягу на грифі штанги у присідах та становій тязі.

Лайфхак для профі: Не зациклюйтесь на одному кольорі. Комбінуйте стрічки! Пара «13 мм + 22 мм» на турніку сумарно дасть зовсім інший, більш плавний вектор натягу та допомоги, ніж одна широка стрічка на 32 мм.