Степ платформи

Степ платформи для фітнесу та аеробіки

Платформа для степ аеробіки - спортивний інвентар, призначений для занять, що включають елементи імітації підйому або спуску по сходах. Візуально нагадує маленьку лаву. В основному застосовується для тренування м'язів ніг, розвитку відчуття рівноваги та координації. Крім класичних є варіанти з регульованою висотою, додатковими пристосуваннями (наприклад еспандери), що дозволяють розширити комплекс можливих вправ.

Класифікація степ платформ для схуднення

Чудовий і недорогий тренажер, платформа для фітнесу активно використовується як у спортзалах, так і вдома. Від особливостей конструкції залежить функціональність. Цей критерій є основою класифікації. Виділяють такі групи:

• Нерегульовані. Монолітні, з постійною висотою. Трапляються на ринку все рідше, адже не дуже комфортні та малофункціональні. Найдешевші моделі.
• Регульовані. Відмінною рисою попереднього виду є збірна система. Наявність опор змінної конфігурації або декількох секцій, що відокремлюються, дозволяють варіювати в межах 2 - 3 рівня.
• Балансувальні. Більш специфічні. Поверхня виконана у вигляді надувної силіконової напівсфери. Найчастіше комплектуються насосами та еспандерами, іноді – гімнастичними м'ячами.
• Комбіновані. Сфера застосування такого інвентарю величезна, багатофункціональні, можуть трансформуватися і використовуватися як інші види снарядів. Ціна у них вища, ніж у інших моделей, але вони того варті.
  

Степ платформа: на що звернути увагу при виборі

• Покриття. Важливі в цьому випадку переважно поверхню дошки та опор. Якісне, прогумоване та нековзне покриття – запорука стійкості та, відповідно, вашої безпеки. Дуже важливий критерій, який необхідно акцентувати увагу.
• Конструкція та матеріали. Для виготовлення найкраще підходить міцний пластик. Тяжкий металевий каркас розташовується всередині. В ідеалі центр тяжкості посідає опори і якомога ближче до підлоги. Тоді тренажер максимально стійкий і не відриватиметься, зрушуватиметься чи перекидатиметься при виконанні рухів із переносом тіла на різні краї.
• Міцність та вага. Під час виконання елементів тренажер не повинен прогинатися або пружинити. Стосовно маси варто враховувати власну вагу (що вона більше тим важче снаряд вам необхідний). Високоякісні моделі не важитимуть менше 8 – 10 кілограмів.
• Габарити. Якщо вірити рекомендаціям тренерів оптимальна довжина – 0.8 –1.2 м, ширина – не менше 35-40 сантиметрів. Такі розміри забезпечують кращу стійкість, знижують можливість отримання травми. Зазвичай регулюється від 10 до 30 з гаком сантиметрів. Ефективність вправ визначає саме цей параметр, що вище - тим інтенсивніше навантаження.
  

Вибрати та купити степ платформу - легко!

Спортивний інтернет-магазин "Спортстарт" пропонує Вам купити степ платформу для фітнесу з оптимальною ціною. Ми працюємо безпосередньо з виробниками, весь товар сертифікований та має гарантію якості. Ви можете оплатити своє замовлення будь-яким зручним для вас способом.