Сортувати:

Ціна на Мішки для кроссфіта
Назва | Ціна |
---|---|
Сендбег Fitex 5 кг MD1650-5 | 2 179 грн |
Сендбег Fitex 10 кг MD1650-10 | 2 388 грн |
Сендбег Fitex 15 кг MD1650-15 | 2 640 грн |
Мішок для кроссфіта LivePro POWER BAG LP8120-5 | 2 676 грн |
Болгарський мішок LivePro BULGARIAN BAG LP8130-5 | 2 820 грн |
Часті питання про Мішки для кроссфіта
-
Новинки Мішки для кроссфіта (вартість в 2025 р.)
-
Що таке мішок для кросфіту і навіщо він потрібний?
Мішок для кросфіту, або "sandbag", це спеціальний мішок, заповнений піском або іншим наповнювачем. Він використовується для функціональних тренувань, спрямованих на розвиток сили, витривалості, координації та загальної фізичної підготовки. Використання нестабільного вантажу допомагає задіяти більше м'язів та покращити баланс. -
Які основні вправи можна виконувати з мішком для кросфіту?
З мішком для кросфіту можна виконувати безліч вправ: станову тягу, присідання, випади, жими над головою, ривки, берпі з підйомом мішка, кидки та багато інших. Мішок забезпечує різноманітність та інтенсивність тренування. -
Як вибрати правильну вагу для мішка для кросфіту?
Вибір ваги залежить від рівня фізичної підготовки та мети тренування. Початківцям рекомендується починати з легкої ваги (від 5 до 15 кг) та поступово збільшувати навантаження. Для атлетів оптимальною вагою можуть бути мішки від 20 до 50 кг і більше. -
Які переваги мають тренувальні мішки перед традиційними гантелями та штангами?
Основною перевагою є нестабільність вантажу, яка вимагає залучення більшої кількості м'язів, що стабілізують. Це допомагає покращити координацію та баланс. Також мішки часто більш універсальні у використанні та дозволяють проводити тренування в обмеженому просторі.