Глайдинг диски для ковзання

Диски для ковзання: тренуємося весело та ефективно

Фітнес-індустрія продовжує нас балувати і радувати новими, на перший погляд, дуже простими, але в той же час ефективними пристосуваннями для підтримки хорошої фізичної форми. Одними з таких новацій серед снарядів є диски-слайдери для ковзання. Вони з'явилися завдяки американці та тренеру з фітнесу Мінді Мілрей, яка розробила спеціальні тренування з такими ковзними дисками та назвала їх глайдингом.

Що таке фітнес диски для ковзання?

Цей пристрій для тренування з власною вагою складається з двох дисків круглої, рідше овальної форми. Слайдери для глайдингу мають два види покриття: одне пластикове, інше тканинне. Пластикова поверхня слайдера для фітнесу дозволяє йому легко ковзати по ковроліну, тканинна сторона застосовується на твердому покриття для підлоги: ламінаті, плитці і тд.
Диски для ковзання бувають різного діаметра від 15 до 22 см, різних кольорів. В цілому, це компактний і недорогий інвентар, який урізноманітнить ваші тренування, допоможе підтримувати красиві форми вдома без необхідності відвідувати спортзал. За рахунок своєї компактності ви можете взяти такі слайдери для ковзання з собою у відпустку і тренуватися на відпочинку.

Як використовувати диски, що ковзають?

Для ефективного тренування вам знадобиться зручний одяг та спортивне взуття для хорошої фіксації стопи на поверхні слайдера. Диски підкладають під долоні чи ступні та виконують ковзання у різні боки, не відриваючи кінцівки від поверхні слайдера. Це вимагає вправності та злагодженої роботи м'язів кора для підтримки рівноваги, новачкам спочатку може знадобитися триматися за опору.
Таким чином прості вправи стають багатофункціональними, що дають збільшене навантаження на м'язи і дозволяють інтенсивно тренуватися, не використовуючи складні тренажери, або вільні ваги - гантелі, штанги, обтяжувачі. За допомогою цих дисків для ковзання ви легко зможете домогтися підтягнутої фігури з красивим м'язовим рельєфом, позбутися зайвої ваги, сутулості і живота, що випирає.

У чому переваги дисків для фітнесу?

     Простота та доступність – невисока ціна та компактність дозволяє займатися глайдингом скрізь – необхідні лише підходяща поверхня для ковзання та ваше бажання.
     Ефективність - за рахунок включення м'язів, що забезпечують рівновагу тіла, комплекс навіть найпростіших вправ дозволяє добре пропрацювати всі групи м'язів, привести в тонус все тіло, покращити настрій та зміцнити здоров'я.
     Безпека – мають невеликий список протипоказань та в цілому безпечні для опорно-рухового апарату, а також допомагають сформувати гарну поставу.

Купити диски для ковзання в Україні

Якщо вас зацікавив глайдинг і ви запитали, де купити фітнес диски для ковзання, ми запрошуємо вас відвідати сайт нашого спортивного інтернет-магазину. Тут ви знайдете слайдери для ковзання високої якості та приємного дизайну за дуже доступними цінами. Наші консультанти допоможуть швидко визначитися з потрібним товаром, оформити покупку та доставку. Також наш інтернет-магазин заохочує своїх постійних клієнтів системою бонусів та знижок. Крім глайдинг-дисків для ковзання на нашому сайті ви зможете знайти широкий асортимент інших спортивних товарів та аксесуарів, необхідних для зайняття улюбленим видом спорту та підтримання хорошого здоров'я та самопочуття.