Грифи для штанги

Грифи для штанги - один із факторів успішного тренування.

Штанга – це незамінне спортивне обладнання для найрезультативніших силових тренувань. Заняття з нею максимально допомагають прокачати основні групи м'язів, тому є фаворитами багатьох спортсменів. Також, компактність і зручне користування впливають на їх широку експлуатацію в тренажерних залах і вдома.
Гриф для штанги - це перше, від чого потрібно відштовхуватися при виборі цього спортивного інвентарю. Його форма, довжина та діаметр залежать від Ваших анатомічних особливостей, потреб та цілей. Правильно підібраний гриф – це запорука успішних результативних тренувань!
Обов'язковою умовою є наявність міцних замків. Вони надійно фіксують диски і запобігають їх зісковзування.
Маючи якісний комплект, можна займатися абсолютно з будь-якими вагами від маленьких до великих, просто змінюючи вагу млинців.
Придбати гриф та замки для штанги недорого за вигідною ціною в Україні Ви можете у нашому інтернет-магазині спортивних товарів Sportstart.com.ua.

Переваги грифа для штанги

     Охоплює величезну кількість різних силових вправ практично на всі групи м'язів і перетворить Ваше тіло до невпізнання.
     Може спокійно розміститися навіть у кутку Вашої квартири.
     Дозволяє поступово збільшувати навантаження залежно від рівня підготовки.
     Відрізняється своєю порівняно низькою ціною та високою результативністю.

Класифікація

     Аматорський (домашній). Досить легкий снаряд, що має невеликий діаметр. Відповідає американському та європейському стандартам. Є найпрактичнішим для експлуатації будинку.
     Професійний (олімпійський). Більш важкий, який відповідно більший за діаметром. Це дозволяє вправлятися зі штангами з великою вагою.

Максимальне навантаження, яке Ви можете навісити, залежить від діаметра грифа штанги. Також варто враховувати не менш важливий аспект, як вага самого снаряда.
Існує 3 стандарти грифів для штанги:

     Американський: діаметр – 25 мм, max вага навантаження – 120 кг.
     Європейський: діаметр – 30 мм, max вага навантаження – 130 кг.
     Олімпійський: діаметр – 50 мм, max вага навантаження – до 400 кг.

Форми грифів для штанги

     Прямий - найбільш відомий варіант. Він надає безліч основних вправ різні групи м'язів. Є практичним та зручним у використанні не тільки на просторах спортзалів, а й у домашніх умовах. Може стати Вашим головним обладнанням для створення красивого рельєфного тіла.
     Гриф з паралельним хватом - є найефективнішим пристосуванням для тренування біцепса, відмінно підходить для занять вдома.
     ЕZ-подібний гриф для штанги – використовуючи цей вигнутий снаряд Ви можете не вивертати кисті та передпліччя під час тренування, виконуючи ту чи іншу вправу, і таким чином знизити навантаження на ці частини тіла. Завдяки незвичайній формі можна користуватися кількома варіантами хвата, а навантаження на біцепси вийде комплексним.
     W-подібний – має ще вигнутішу конструкцію, що дозволяє використовувати нейтральний хват.

Інтернет-магазин Sportstart.com.ua пропонує купити гриф для штанги в Україні за найкращою ціною. На вас чекають постійні знижки та акції, завдяки тісній співпраці з виробниками. Ми гарантуємо високу якість та швидку доставку до будь-якого міста України (Київ, Харків, Одесу, Запоріжжя, Миколаїв, Дніпро та інші) кур'єрськими службами.