Лямки (ремені) для тяги для ефективних силових тренувань
За допомогою лямок для тяги та турніку Ви можете значно вдосконалити свої тренування. Але як вибрати той варіант, який підійде саме Вам? У цій статті ми розповімо, навіщо потрібні такі аксесуари, який тип вибрати і як правильно використовувати їх.
Лямки (ремені) для тяги та турніка – це спеціальні аксесуари, які використовуються під час тренувань. Вони призначені для того, щоб підвищити тягову силу та забезпечити більш ефективне виконання вправ. Основне призначення - це підтримка у робочих рухах, що будуються на принципі розтяжки.
При виборі потрібно враховувати низку факторів: матеріал, якість, розмір та потужність розтягування. Наприклад, деякі моделі регулюються по довжині, що робить можливість роботи над різними рівнями труднощі – ідеально для новачків. Якщо ж ви досвідченіший спортсмен, то вам підійдуть лямки з підвищеною потужністю розтяжки та зручною фіксацією.
Переваги використання лямок (ременів)
Лямки (ремені) для тяги та турніка не лише збільшують зусилля, яких спортсмен може досягти, а й допомагають інтенсифікувати тренування протягом усього заняття. Вони дозволяють ізолювати роботу конкретних м'язів і збільшити силу тих груп, які потребують додаткової стимуляції.
Їх можна використовувати для різноманітних вправ. Наприклад, підвісні тяги, турнички та дипи стають більш зручними та ефективними. Також з їх допомогою можна виконувати вправи на зростання м'язової маси та сили.
Купити лямки (ремені) для тяги та турніка в Україні.
Найпростішим шляхом є відвідування спортивного інтернет магазину, де ви легко знайдете широкий вибір таких аксесуарів. Одним із найкращих інтернет-магазинів є Sportstart.com.ua, який пропонує величезну колекцію спортивних товарів від найкращих брендів. Лямки (ремені) для тяги та турніка є необхідними аксесуарами для тих, хто хоче максимально ефективно проводити свої тренування. Хоч би який рівень підготовки ви мали, існують відповідні моделі для кожного. Ваше завдання – вибрати потрібний варіант та почати творити своє досягнення!
Ціна на Лямки та гачки для тяги
Назва | Ціна |
---|---|
Лямки для тяги VNK Black | 224 грн |
Лямки для тяги VNK Gel Black | 293 грн |
Лямки для тяги RDX Black | |
Гачки для перекладини та тяги 4FIZJO Hooks Black/Blue (P-5907739314772) | |
Гачки для перекладини та тяги 4FIZJO Hooks Black/Yellow (P-5907739311078) |
Часті питання про Лямки та гачки для тяги
-
Новинки Лямки та гачки для тяги в 2024 р.
Новинки в категорії Лямки та гачки для тяги: -
Які Лямки та гачки для тяги найчастіше купують
Хіти продажу в категорії Лямки та гачки для тяги: -
Недорогі Лямки та гачки для тяги в 2024
Найдешевші товари в категорії Лямки та гачки для тяги: -
Для чого використовуються лямки та гачки для тяги?
Лямки та гачки для тяги використовуються для покращення захоплення при виконанні вправ з важкими вагами, таких як станова тяга, підтягування або штанги в нахилі. Вони допомагають зменшити навантаження на кисті та передпліччя, дозволяючи сконцентруватися на роботі великих м'язових груп. -
У чому різниця між лямками та гачками?
Лямки є стрічками з міцного матеріалу, які обертаються навколо зап'ястя і закріплюються на штанзі або іншому спортивному снаряді, забезпечуючи посилене захоплення. Гачки мають металеву або пластикову конструкцію, яка чіпляється за снаряд, надаючи більш стабільне утримання за рахунок зменшення навантаження на пензлі. -
Які вправи найчастіше виконуються з використанням лямок та гачків для тяги?
Лямки та гачки часто використовуються при виконанні таких вправ як станова тяга, підтягування, тяга штанги в нахилі, підйом штанги на біцепс стоячи та інших важкоатлетичних вправ. Ці аксесуари допомагають покращити якість виконання вправи, знижуючи ризик вислизання грифа з рук та знижуючи втому передпліч. -
Як правильно використовувати лямки для тяги?
Щоб правильно використовувати лямки для тяги, виконайте такі кроки:
1. Оберніть лямку навколо зап'ястя і закріпіть її на липучці або застібці.
2. Намотайте решту лямки навколо грифа штанги або іншого снаряда.
3. Щільно натягніть лямку, щоб підсилити захват.
4. Повторіть ті ж дії з іншою рукою.