Допоможемо вибрати професійний силовий тренажер та запропонуємо знижку. Зателефонуйте нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76

Ціна на Тренажери для сідниць
Назва | Ціна |
---|---|
Для сідничних м'язів Wuotan SV.06 | 23 046 грн |
Тренажер для сідничних м'язів Wuotan SV.06P | 23 978 грн |
Відведення ніг стоячи Impulse IFP line | 41 376 грн |
Тренажер для сідничних, м'язів стегна Wuotan GB.18, що приводять і відводять. | 57 644 грн |
Тренажер для сідничних м'язів радіальний Wuotan GB.19 | 58 978 грн |
Часті питання про Тренажери для сідниць
-
Новинки Тренажери для сідниць (вартість в 2025 р.)
Новинки в категорії Тренажери для сідниць: -
Що таке глют машина?
Глют машина (або глют майстер) – це фітнес-обладнання спеціально розроблене для тренування м'язів сідниць. Вона дозволяє виконувати різні вправи, спрямовані на розвиток та зміцнення сідничних м'язів. -
Які вправи можна виконувати на глют машині?
Основними вправами на глют машині є:
- Відведення ноги назад (основна вправа).
- Відведення ноги убік (робота над бічними частинами сідниць).
- Згинання та розгинання ніг у положенні стоячи або лежачи для додаткового опрацювання м'язів. -
Які переваги дає використання глют машини перед іншими формами тренувань сідниць?
Глют машина має кілька переваг:
1. Ізольоване навантаження на сідничні м'язи, що дозволяє сконцентруватися саме на цій зоні.
2. Зручність у налаштуванні та адаптації під різні рівні підготовки.
3. Мінімізовано ризик травм через фіксоване положення тіла.
4. Можливість плавного збільшення ваги для прогресії навантаження. -
Як потрібно правильно користуватись глют машиною для досягнення максимальних результатів?
Для правильного використання глют машини:
1. Налаштуйте обладнання під своє зростання і статуру.
2. Підберіть відповідну вагу.
3. Тримайте спину рівною і стабілізуйте корпус.
4. Виконуйте вправи повільно та контрольовано, повністю фокусуючись на роботі сідничних м'язів.
5. Завжди розігрівайте м'язи перед тренуванням та розтягуйтеся після.