Кошик

Еспандери кистьові

Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Набір еспандерів 9 шт для пальців і зап'ястя 4FIZJO 4FJ0133
В наявності
1 069 грн -37 % 669 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-20 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Набір еспандерів 3 шт для пальців і кисті 4FIZJO 4FJ0134
В наявності
526 грн -43 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-5 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний 4FIZJO 45 кг металевий 4FJ0317
В наявності
641 грн -44 % 359 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Набір еспандерів 3 шт для пальців та пензля 4FIZJO 4FJ0255
В наявності
510 грн -41 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-4 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 90 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Hard 4FJ0272
В наявності
511 грн -57 % 219 грн
Дополнительные характеристики Hard (около 22 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Medium 4FJ0273
В наявності
511 грн -57 % 219 грн
Дополнительные характеристики Medium (около 18 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO X-Hard 4FJ0271
В наявності
544 грн -60 % 219 грн
Дополнительные характеристики X-hard (около 27 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Light 4FJ0274
В наявності
511 грн -57 % 219 грн
Дополнительные характеристики Light (около 13 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Еспандер кистьовий 4FIZJO 113 кг металевий 4FJ0318
В наявності
799 грн -49 % 409 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий Cornix 45 кг металевий XR-0062
В наявності
538 грн -44 % 299 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 113 кг металевий XR-0068
В наявності
718 грн -44 % 399 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 68 кг металевий XR-0064
В наявності
610 грн -44 % 339 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий Cornix 45 кг металевий XR-0063
В наявності
538 грн -44 % 299 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 90 кг металевий XR-0066
В наявності
664 грн -44 % 369 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 68 кг металевий XR-0065
В наявності
610 грн -44 % 339 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 136 кг металевий XR-0070
В наявності
808 грн -44 % 449 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Набір еспандерів Cornix для пальців та зап'ястя 9 шт XR-0077
В наявності
1 078 грн -49 % 549 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-25 кг; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 113 кг металевий XR-0069
В наявності
718 грн -44 % 399 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 90 кг металевий XR-0067
В наявності
664 грн -44 % 369 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий пружинний Cornix 136 кг металевий XR-0071
В наявності
808 грн -44 % 449 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер кистьовий силіконовий Cornix 23 кг XR-0074
В наявності
358 грн -44 % 199 грн
Дополнительные характеристики Изгибы для пальцев; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Еспандери York Fitness Extra Strong 2шт
В наявності
205 грн -3 % 198 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Вид Клещи; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Сила нагрузки: 10-100 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Сила нагрузки: 10-100 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Еспандер пружинний регульований Gymtek 10-40 кг чорний
В наявності
198 грн -10 % 178 грн
Дополнительные характеристики Сила нагрузки: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальный ремешок с застежкой-липучкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Еспандер для пальців та зап'ястя Cornix Finger Gripper 4 кг XR-0223
В наявності
268 грн -44 % 149 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальный ремешок с застежкой-липучкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Еспандер для пальців та зап'ястя Cornix Finger Gripper 3 кг XR-0222
В наявності
268 грн -44 % 149 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Набір еспандерів для пальців та пензля Cornix 3-5 кг XR-0219
В наявності
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Набір еспандерів для пальців та пензля Cornix 3-5 кг XR-0218
В наявності
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Прорезиненная зона хвата; Вид Клещи; Тип Пружинные
Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо

Еспандери кистьові

Еспандери кистьові: зміцнення рук та зап'ясть

Якщо ви дбаєте про своє здоров'я та фізичну форму, то, швидше за все, вам відомо про безліч різних тренажерів та вправи, які допомагають розвинути силу та витривалість різних груп м'язів. Одним із таких ефективних пристроїв є еспандер кистьовий.

Еспандер кистьовий - це спортивний снаряд, призначений для тренування кистей та зап'ясть. Він складається із двох пластикових рукояток, з'єднаних пружиною або гумовим шнуром. Принцип дії полягає в стисканні та розтисканні його пружини або шнура за допомогою рухів руками. Такі тренування спрямовані на розвиток та зміцнення м'язів кистей та зап'ясть, підвищення їх гнучкості та сили.

Крім кистьових м'язів, використання еспандерів також позитивно впливає на роботу передпліччя та плечового поясу. Такі тренування рекомендовані спортсменам, а також людям, які працюють з високим навантаженням на руки та пензлі, наприклад, програмістам, піаністам чи будівельникам.

Популярні види кистьових еспандерів


1. Пружинні кистьові еспандери є пристроями з вбудованою пружиною, яка створює опір при розтягуванні. Основні особливості - компактний розмір, простота використання та регульований рівень опору. Вони часто використовуються для розвитку сили кисті та передпліччя, а також для реабілітації після травм та операцій на цій галузі.

2. Кільце кистьового еспандера: Це гумове кільце, яке дозволяє використовувати еспандер для різних цілей - розвитку сили, гнучкості та координації в кисті та передпліччі. Вони часто використовуються для тренування дрібної моторики, реабілітації після травм чи хірургічного втручання.

3. Гіроскопічний кистьовий еспандер: Це спеціальний пристрій, який складається з ротора, що обертається на осі за допомогою кистьових рухів. При обертанні гіроскоп створює силу інерції, яка вимагає зусиль від кисті та передпліччя для утримання його обертання. Вони розвивають силу, витривалість та координацію кисті та передпліччя. Такі можуть бути корисними для спортсменів, музикантів або будь-яких професіоналів, які працюють з підвищеними навантаженнями на кисті.

4. Кистові та пальцеві еспандери: Спеціально розроблені для тренування та розвитку сили в пальцях та кисті. Вони мають компактний розмір і окремі петлі або пружинки для кожного пальця, щоб забезпечити точковий тренувальний вплив на певні м'язи. Їх часто використовують для реабілітації після травм пальців, а також для розвитку сили та спритності для музикантів, атлетів та інших професій, які потребують гарної моторики.

Важливо, що вибір кистьового еспандера залежить від індивідуальних потреб та цілей тренування. Перед початком використання рекомендується проконсультуватися з професіоналом або фізіотерапевтом, щоб вони могли рекомендувати найбільш відповідний тип та рівень опору для вашого конкретного випадку.

Користь та переваги використання кистьових еспандерів


     Зміцнення м'язів кистей та зап'ясть. Регулярні тренування дозволяють розвинути силу та витривалість цих м'язів, що сприяє покращенню роботи рук під час щоденних завдань чи спортивних тренувань.
     Підвищення гнучкості. Використання допомагає розробити гнучкість рук та зап'ясть, що особливо корисно для музикантів, спортсменів або людей, які працюють з дрібними предметами.
     Профілактика травм. Укріплені м'язи кистей та зап'ясть знижують ризик виникнення пошкоджень, пов'язаних з перевантаженням або неправильним рухом.
     Можливість тренуватись у будь-якому місці. Еспандери компактні та легкі у використанні. Ви можете брати їх із собою у поїздки або використовувати вдома, на роботі чи у спортзалі.

Особливості використання кистьових еспандерів


     Вибір навантаження. При виборі необхідно враховувати свою фізичну підготовку та мету тренувань. Початківцям рекомендується вибирати навантаження середнього рівня, щоб уникнути перевтоми та травми.
     Різноманітність вправ. Існує безліч різних вправ, які можна виконувати за допомогою кишевого еспандера. Варіювати навантаження та види рухів, щоб досягти найкращих результатів.
     Регулярність тренувань. Для досягнення видимих результатів рекомендується тренуватись не менше 2-3 разів на тиждень. Поступово збільшуйте інтенсивність тренувань та додавайте нові вправи.

Купити еспандер кистьовий в Україні


Якщо ви вирішили оновити свій арсенал спортивних тренажерів або почати займатися спортом, вам знадобиться якісний кишневий еспандер. У нашому інтернет-магазині "Спортстарт" ви можете придбати широкий асортимент спортивних товарів та обладнання.

Ми пропонуємо доставку по всій Україні, гарантію якості продукції та професійні консультації під час вибору оптимального товару для вас. Крім того, у нас діють індивідуальні знижки та акції на спортивне обладнання.

Чи не відкладайте турботу про своє здоров'я на потім. Придбайте еспандер кистьової зараз і починайте тренуватися разом з нами!

Часті питання про Еспандери кистьові

icon_viber icon_teleg icon_callback