Канат тренувальний Cornix Battle Rope 9 м для кросфіту XR-0573 Black

Опис Канат тренувальний Cornix Battle Rope 9 м для кросфіту XR-0573 Black

Канат тренувальний Cornix Battle Rope 9 м для кросфіту - для силових і функціональних вправ

Тренувальний канат Cornix Battle Rope завдовжки 9 м призначений для функціональних, силових і CrossFit-тренувань. Навантаження створюється завдяки масі мотузки, її довжині та інерції під час хвиль, ударів і тягових рухів, без еластичного розтягування як у гумових джгутів.

Мотузка підходить спортсменам, які хочуть урізноманітнити тренування на витривалість, координацію та вибухову силу. Під час правильної техніки до роботи залучаються руки, передпліччя, плечовий пояс, спина, м'язи корпусу, стегна, литки та сідниці. Канат можна використовувати у функціональних зонах, спортивних залах, CrossFit-боксах і домашніх тренувальних зонах із надійною точкою кріплення.

Тренувальний канат Cornix Battle Rope - міцна кручена конструкція Poly Dacron

Основна частина каната виготовлена з Poly Dacron - синтетичного поліестеру, стійкого до стирання під час регулярного контакту з підлогою. Товста кручена конструкція розрахована на динамічні рухи з високою амплітудою, коли середина мотузки постійно переміщується по поверхні.

Діаметр 3.8 см забезпечує комфортний хват і відчутне навантаження під час інтенсивних тренувань. Канат не має механізму регулювання довжини або ваги, тому характер навантаження змінюється через темп, амплітуду рухів, положення тіла та тривалість робочих інтервалів.

Канат для кросфіту Cornix Battle Rope - прогумовані руків'я для впевненого хвату

Обидва кінці тренувальної мотузки оснащені окремими прогумованими антиковзними руків'ями. Вони допомагають утримувати канат під контролем під час хвиль, ударів об підлогу, кругових рухів і почергового перетягування.

Руків'я формують зручну зону хвата та захищають кінці каната під час інтенсивної експлуатації. Така конструкція дає змогу зосередитися на техніці рухів, не змінюючи положення долонь упродовж серії вправ.

Тренувальна мотузка Battle Rope 9 м - робоча довжина для функціональних вправ

Загальна довжина мотузки становить 9 м. За стандартного способу фіксації навколо стійкої опори приблизно посередині спортсмен отримує два робочі кінці орієнтовно по 4.5 м, що підходить для формування плавних або вибухових хвиль.

Для повноцінного використання каната потрібен вільний простір перед точкою кріплення. Вага приблизно 7.5 кг створює відчутне навантаження, а змінювати його рівень можна без додаткових аксесуарів - через швидкість, висоту хвиль, стійку та формат інтервального тренування.

Ключові переваги тренувального каната Cornix Battle Rope

• Довжина 9 м - забезпечує зручну робочу дистанцію для хвильових і тягових вправ
• Робочі плечі по 4.5 м - практичний формат за фіксації мотузки навколо опори посередині
• Вага приблизно 7.5 кг - формує відчутний інерційний опір під час динамічних рухів
• Матеріал Poly Dacron - синтетичний поліестер із підвищеною стійкістю до стирання
• Кручена конструкція - адаптована до повторюваних хвиль, ударів і перетягувань
• Діаметр 3.8 см - забезпечує комфортний хват і відчутне навантаження під час інтенсивних вправ
• Прогумовані руків'я - підтримують надійніший хват під час активних вправ
• Антиковзне покриття руків'їв - допомагає контролювати рухи каната в серіях високої інтенсивності
• Навантаження на все тіло - у роботі беруть участь верхня частина тіла, корпус і ноги
• Регулювання технікою - інтенсивність змінюється темпом, амплітудою, стійкою та тривалістю інтервалів

Технічні характеристики тренувального каната Cornix Battle Rope

• Тип: тренувальна мотузка Battle Rope / Power Rope
• Призначення: силові, функціональні та CrossFit-тренування
• Загальна довжина: 9 м
• Робоча довжина при фіксації посередині: приблизно по 4.5 м з кожного боку
• Діаметр мотузки: 3.8 см
• Вага: приблизно 7.5 кг
• Матеріал основної мотузки: Poly Dacron
• Конструкція: кручена синтетична мотузка
• Руків'я: прогумовані антиковзні на обох кінцях
• Регулювання довжини та ваги: відсутнє

Популярні вправи з тренувальним канатом Cornix Battle Rope

1. Одночасні хвилі - піднімайте та опускайте обидва кінці синхронно, контролюючи ритм руху
2. Почергові хвилі - працюйте руками по черзі для розвитку координації та витривалості плечового поясу
3. Подвійні хвилі - створюйте потужні паралельні хвилі з акцентом на темп і стабільність корпусу
4. Удари канатом об підлогу - виконуйте вибухові рухи обома руками з активним залученням корпуса та ніг
5. Зведення та розведення рук - переміщуйте кінці каната назовні та всередину для зміни траєкторії хвиль
6. Почергове перетягування - тягніть канат до себе по черзі кожною рукою, зберігаючи стійке положення тіла
7. Кругові рухи - описуйте кола кінцями мотузки для роботи над контролем плечового поясу

FAQ - Поширені запитання про тренувальний канат Cornix Battle Rope

З якого матеріалу виготовлений канат Cornix Battle Rope?

Основна мотузка виготовлена з Poly Dacron - синтетичного поліестеру, стійкого до стирання під час контакту з тренувальною поверхнею.

Яка довжина тренувального каната Battle Rope?

Загальна довжина становить 9 м. Якщо закріпити канат приблизно посередині навколо опори, довжина кожного робочого кінця становитиме близько 4.5 м.

Який діаметр і вага має канат для кросфіту Cornix?

Діаметр мотузки становить 3.8 см, а вага - приблизно 7.5 кг.

Чи розтягується тренувальна мотузка Battle Rope?

Ні, це не еспандер і не гумовий джгут. Навантаження формується масою каната, його довжиною та інерцією руху.

Чи можна регулювати довжину або вагу каната?

Конструкція не передбачає регулювання довжини чи ваги. Інтенсивність вправ змінюють темпом, амплітудою хвиль, положенням тіла та тривалістю підходів.

Які руків'я встановлені на канаті Cornix Battle Rope?

На обох кінцях передбачені окремі прогумовані антиковзні руків'я для впевненішого утримання під час інтенсивних рухів.

Які вправи можна виконувати з канатом Battle Rope 9 м?

Канат підходить для одночасних і почергових хвиль, ударів об підлогу, паралельних хвиль, зведення та розведення рук, почергового перетягування і кругових рухів.

Скільки вільного простору потрібно для тренувань із канатом?

Для повноцінних хвиль потрібен вільний простір перед надійною точкою кріплення, оскільки після фіксації посередині кожен робочий кінець має довжину приблизно 4.5 м.