Медболи Generation Fitness — що це і для яких тренувань підходять?
Медболи Generation Fitness — це спортивний інвентар для функціональної підготовки, силових і реабілітаційних вправ. Підходять для кидків, скручувань і роботи на корпус, розвивають вибухову силу і координацію. Використовуються в крос‑тренінгу, загальній підготовці та домашніх тренуваннях.
Які ваги медболів Generation Fitness обрати для новачка і просунутого атлета?
Новачку обирайте легкі ваги, з якими можна робити 10–20 контрольованих повторів; зазвичай 2–4 кг для жінок і 4–6 кг для чоловіків. Просунутим спортсменам потрібні важчі моделі для кидків і вибухової роботи — від 6 кг і більше, обирайте за збереженням техніки.
З якого матеріалу зроблені медболи Generation Fitness і наскільки вони довговічні?
Медболи Generation Fitness мають зносостійке зовнішнє покриття та внутрішнє наповнення, яке зберігає форму при ударах. Покриття забезпечує зчеплення і часткову вологостійкість, підходить для залу та домашнього використання; при інтенсивних вуличних тренуваннях термін служби може зменшуватися.