Медболи LiveUp — що це і для яких тренувань підходять?
Медболи LiveUp — це обважнені м’ячі для функціонального та силового тренінгу, реабілітації й розвитку вибухової сили. Підходять для кидків, скручувань, присідань і стрибків; корисні для кросфіту, фітнесу та домашніх занять, покращують силу корпусу та координацію.
Як обрати вагу медболу LiveUp для початківця та просунутого спортсмена?
Обирайте вагу медболу LiveUp за рівнем: початківцям 2–4 кг для техніки та контролю, середньому рівню 4–8 кг для силової роботи, просунутим 8+ кг для вибухової сили та кидків. Враховуйте масу тіла, мету тренування й комфорт при повтореннях.
З яких матеріалів зроблені медболи LiveUp і як за ними доглядати?
Медболи LiveUp мають міцний зовнішній матеріал з рифленням для зчеплення та внутрішнє наповнення для рівномірної ваги; припустиме легке очищення вологою тканиною і сушка подалі від прямих сонячних променів. Уникайте агресивних хімікатів і падінь на гострі поверхні.