Набір гумок для фітнесу Gymtek 0,5-30 кг.

Опис Набір гумок для фітнесу Gymtek 0,5-30 кг.

Набір гумок для фітнесу Gymtek 0,5-30 кг.

Набір гумок для фітнесу Gymtek застосовуються для фітнесу, йоги та пілатесу. Особливість гумок для фітнесу Gymtek – підвищення ефективності тренувань будь-якої групи м'язів за рахунок додаткового опору.

Простота та ефективність гумок Gymtek найкраще для тренувань не лише у спортивному залі, вдома та у відпустці. Для максимальної ефективності кожної вправи можна підібрати одну з 5 гумок відповідного опору.

У цій моделі гумки опору існує 5 типів опору для відмінності, пофарбовані в різні кольори:

• Зелена гумка: товщина 0,4 мм; опір 0,5-5кг
• Синя гумка: товщина 0,6 мм; опір 3-12кг
• Жовта гумка: товщина 0,8 мм; опір 10-20кг
• Червона резинка: товщина 1мм; опір 15-25кг
• Чорна гумка: товщина 1,2 мм; опір 20-30кг.

Основні характеристики:

• Матеріал: латекс високої щільності
• коло: 60см
• ширина: 5см

зелений:

• товщина: 0,4 мм
• опір: 0,5-5кг

синій:

• товщина: 0,6 мм
• опір: 3-12кг

жовтий:

• товщина: 0,8 мм
• стійкість: 10-20кг

червоний:

• товщина: 1 мм
• опір: 15-25кг

чорний:

• товщина: 1,2 мм
• опір: 20-30кг
• у комплекті: чохол для зберігання
• гарантія: 24 місяці

Принцип опору гумок

Принцип опору гумок полягає в тому, що чим більше ви їх розтягуєте, тим більше вони створюють опору. Завдяки цьому ви можете легко налаштувати навантаження на стадію, де ви зараз перебуваєте. Кожна з п'яти гумок, що включені в набір Gymtek, генерує різний діапазон навантаження, щоб використовувати їх у різних видах тренувань – від силових тренувань, фітнесу до реабілітаційних вправ.

Міцний латекс

Набір гумок Gymtek виготовлений із високоякісного синтетичного латексу. Він не тільки міцний, а й безпечний при контакті зі шкірою. Переваги латексу, що використовується брендом Gymtek - це стійкість до деформації та еластичність.

Компактність

Ще одна перевага гумок Gymtek – простота упаковки та зберігання. У комплект входить фірмовий чохол, що компактно упаковує гумки. Ви без проблем зможете брати їх із собою у відпустку, відрядження або обладнати домашнє тренувальне місце.

Вправи з використанням резинок

• Ходьба зі стрічкою-гумкою. Ця вправа задіює насамперед середні сідничні м'язи.
• Бокові кроки із гумкою. Ця вправа тренує великі сідничні м'язи.
• Гребля з резинками. Ця вправа впливає на найширший м'яз спини, круглий, дельтоподібний м'яз, ромбоподібний і трапецієподібний м'язи.
• Розведення рук з гумки над головою в положенні стоячи. У цій вправі ми захоплюємо в основному дельтоподібні та плечові м'язи.
• Піднімання рук убік із використанням гумки. У цій вправі в основному працюють дельтоподібні та плечові м'язи.
• Розведення ніг лежачи на боці – задіює м'язи стегна, середні сідничні м'язи та підколінні сухожилля.