
Набори гумок для підтягування: Ваш ключ до ідеального турніку
Мрієте про рельєфну спину та сильні руки, але підтягування на турніку здаються непереборною вершиною? Чи, можливо, ви вже підтягуєтеся, але застрягли на тому самому кількості повторень? Набір гумок для підтягування — це не просто аксесуар, а ваш особистий тренер та найефективніший інструмент для прогресу, який допоможе навчитися підтягуватися з нуля та постійно покращувати свої результати. В інтернет-магазині SPORTSTART ви можете купити ідеальний комплект гумових петель для підтягування на турніку з доставкою по Києву та всій Україні, який відкриє вам дорогу у світ воркауту та калістеники.
Чому саме набір, а не одна гумка? Секрет безперервного прогресу
Багато новачків запитують: навіщо купувати цілий набір, якщо можна взяти одну гумову петлю? Відповідь у головному принципі будь-яких тренувань — прогресії навантаження. Купити набір еспандерів для турніку — означає інвестувати у свій довгостроковий результат.
- Плавне навчання з нуля. Ви починаєте з найпотужнішої гумки з високим опором, яка забирає на себе значну частину ваги вашого тіла. У міру зростання сили ви переходите на більш тонку стрічку, поступово зменшуючи допомогу та наближаючись до самостійного підтягування.
- Універсальність для різних вправ. Один і той же еспандер не підійде для розминки, силових вправ та розтяжки. Набір дозволяє використовувати петлі різної жорсткості для різних цілей, роблячи ваші тренування максимально ефективними.
- Економія та вигода. Купівля комплекту гумок для підтягування завжди обходиться дешевше, ніж придбання тих самих еспандерів окремо. Звичайно, якщо ваша мета дуже вузькоспеціалізована, вам може підійти і одна резинка для підтягування на турніку, але для комплексного розвитку набір незамінний.
Як вибрати та купити набір гумок для підтягування: повне керівництво
Щоб замовити ідеальний комплект, який служитиме вам вірою та правдою, важливо звернути увагу на ключовий параметр — опір. Саме від нього залежить ефективність ваших тренувань.
Крок 1: Розбираємося в опорі (навантаженні)
Кожна гумова петля має свій колір і ширину, які відповідають певному рівню опору в кілограмах. Чим ширша і товща стрічка, тим сильніша вона допомагає. Ми підготували зручну таблицю, щоб ви могли легко зорієнтуватися:
Колір / Маркування | Зразковий опір (кг) | Основне призначення у наборі |
---|---|---|
Червона / Жовта | 2-15 кг | Розминка, реабілітація, вправи на дрібні групи м'язів, фінальний етап навчання підтягуванням. |
Чорна / Фіолетова | 15-35 кг | "Золота середина". Ідеальна для більшості користувачів для допомоги у підтягуваннях, а також як додатковий опір у віджиманнях та присіданнях. |
Зелена / Синя | 35-80+ кг | Для новачків з великою вагою тіла, яким потрібна суттєва допомога на старті. Також використовується досвідченими атлетами для силових вправ (становий потяг, жим). |
Висновок: Ідеальний набір для новачка повинен включати як мінімум 3 петлі різного опору, наприклад, червону, чорну та зелену. Це забезпечить повний цикл навчання від першого підтягування за допомогою до повністю самостійного виконання.
Крок 2: Визначаємо кількість та матеріал
Стандартні набори включають від 3 до 5 гумок для підтягування. Чим більше стрічок у комплекті, тим точніше ви зможете дозувати навантаження. Всі силові стрічки в SPORTSTART виготовлені з 100% багатошарового латексу. Цей матеріал забезпечує максимальну міцність, еластичність та довговічність, гарантуючи безпеку навіть при найінтенсивніших тренуваннях.
Не тільки для турніка: як ще використовувати ваш набір еспандерів?
Купаючи набір гумок для підтягувань, ви насправді купуєте універсальний інвентар, адже кожна петля, що входить до нього — це повноцінна резинка для спорту, яку можна використовувати для десятків інших вправ:
- Віджимання від підлоги: Перекиньте гумку через спину і просмикніть кінці в долоні, щоб створити додатковий опір.
- Присідання та станова тяга: Використовуйте потужні гумки для збільшення навантаження без використання важкої штанги.
- Тренування рук: Виконуйте згинання на біцепс та розгинання на трицепс, наступивши на один кінець петлі.
- Розтяжка та мобільність: Тонкі стрічки ідеально підходять для покращення гнучкості та опрацювання суглобів після тренування.
Замовте свій набір резинок для підтягування в SPORTSTART вже сьогодні!
Досить відкладати мрію про ідеальну фігуру на завтра. Купити набір гумок для підтягування в Україні — означає зробити найвигіднішу інвестицію у свою силу, здоров'я та витривалість. Перегляньте наш каталог, виберіть потрібний комплект, і наші консультанти з радістю допоможуть оформити замовлення. Ми гарантуємо високу якість кожного товару та організуємо швидку доставку до будь-якої точки країни. Почніть свій шлях до вершин воркауту разом зі SPORTSTART!