Ролик (гімнастичне колесо) для преса Cornix Ab Wheel XR-0578 Black

Опис Ролик (гімнастичне колесо) для преса Cornix Ab Wheel XR-0578 Black

Ролик (гімнастичне колесо) для преса Cornix Ab Wheel - тренажер для зміцнення м'язів живота та корпусу

Ролик для преса Cornix Ab Wheel призначений для вправ з прокатуванням вперед і поверненням у вихідне положення. Такий формат тренувань допомагає комплексно навантажувати м'язи живота, корпусу, плечового поясу та стабілізатори, які відповідають за контроль положення тіла.

Тренажер має одинарне широке колесо з рельєфним спрямованим протектором, металеву вісь і дві знімні ручки. У комплекті передбачено килимок під коліна розміром 45 x 20 см, що робить вправи з колін комфортнішими та допомагає зменшити тиск на їх поверхню.

Гімнастичне колесо для преса підходить користувачам із різним рівнем підготовки: початківці можуть виконувати короткі прокатування з контрольованою амплітудою, а досвідчені спортсмени - ускладнювати рух збільшенням дистанції прокатування або паузою у витягнутому положенні.

Ролик зручно використовувати для домашніх тренувань, занять у фітнес-залі та функціонального тренінгу. Для стабільного руху рекомендовано займатися на рівній твердій підлозі, фітнес-маті або гумовому покритті.

Ролик для преса Cornix - широке колесо з рельєфним протектором

Колесо діаметром 17.5 см і шириною 5 см забезпечує збільшену площу контакту з поверхнею під час прокатування. Це допомагає контролювати напрямок руху та підтримувати стабільне положення тренажера під час виконання вправ.

Зовнішня частина колеса має виражений спрямований протектор із V-подібними канавками. Рельєфна поверхня покращує контакт із рівною підлогою, а внутрішні радіальні ребра підтримують жорсткість конструкції під навантаженням.

Гімнастичне колесо для преса Cornix - розбірна конструкція з металевою віссю

Конструкція ролика складається з колеса, прямої металевої осі та двох ручок, які встановлюються з обох боків. Максимальне навантаження становить 100 кг, тому тренажер розрахований на регулярні заняття з власною вагою.

Знімні ручки завдовжки 11.5 см мають сегментовану поверхню для впевненого утримання під час руху. Розбірний формат спрощує зберігання ролика для преса та його перевезення в спортивній сумці.

Ролик для преса з килимком Cornix - комфортні вправи з колін

До комплекту входить окремий килимок під коліна розміром 45 x 20 см. Він створює м'якшу опору під час базових rollout-вправ і дає змогу зосередитися на техніці руху без зайвого тиску на коліна.

Вправи з колін є зручним варіантом для поступового освоєння гімнастичного колеса. Контрольована амплітуда прокатування дозволяє поступово підвищувати складність тренування відповідно до рівня фізичної підготовки.

Ключові переваги ролика для преса Cornix Ab Wheel

• Одинарне широке колесо - ширина 5 см забезпечує стабільну площу контакту з підлогою
• Рельєфний протектор - спрямовані V-подібні канавки допомагають контролювати прокатування
• Металева вісь - формує міцну основу конструкції
• Максимальне навантаження 100 кг - тренажер розрахований на вправи з власною вагою
• Знімні ручки - спрощують складання, зберігання та транспортування
• Ручки довжиною 11.5 см - забезпечують зручне утримання ролика двома руками
• Розбірна конструкція - складається з колеса, осі та двох ручок
• Килимок під коліна в комплекті - додає комфорту під час вправ із колін
• Розмір килимка 45 x 20 см - забезпечує окрему опорну поверхню для колін
• Комплексне навантаження - залучає м'язи живота, корпусу, плечового поясу та стабілізатори

Технічні характеристики ролика для преса Cornix Ab Wheel

• Тип: колесо для преса/AB Wheel
• Конструкція: одинарне колесо
• Діаметр колеса: 17.5 см
• Ширина колеса: 5 см
• Довжина ручки: 11.5 см
• Загальна довжина тренажера: приблизно 28 см
• Кількість ручок: 2 шт
• Конструкція ручок: знімні
• Вісь: металева
• Поверхня колеса: рельєфна
• Протектор: спрямований
• Максимальне навантаження: 100 кг
• Конструкція: розбірна
• Килимок під коліна: у комплекті
• Розмір килимка: 45 x 20 см
• Основне призначення: тренування преса та м'язів-стабілізаторів

Популярні вправи з роликом для преса Cornix Ab Wheel

1. Короткі прокатування з колін - базова вправа з невеликою амплітудою для освоєння техніки руху
2. Стандартний rollout з колін - прокатування ролика вперед із контрольованим поверненням у вихідне положення
3. Прокатування з паузою - утримання положення у витягнутій фазі для додаткової роботи стабілізаторів
4. Прокатування по діагоналі - варіація руху для залучення м'язів корпусу під іншим кутом
5. Rollout зі збільшеною амплітудою - варіант для користувачів, які впевнено контролюють положення тіла
6. Прокатування зі стоячого положення - складна вправа для добре підготовлених спортсменів із відпрацьованою технікою

FAQ - Поширені запитання про ролик для преса Cornix Ab Wheel

Яке максимальне навантаження витримує ролик для преса Cornix?

Максимальне навантаження для цієї моделі становить 100 кг.

Які розміри колеса в гімнастичному ролику Cornix Ab Wheel?

Діаметр колеса становить 17.5 см, а його ширина - 5 см. Загальна довжина зібраного тренажера становить приблизно 28 см.

Чи є килимок під коліна в комплекті з роликом для преса?

Так, комплект містить окремий килимок під коліна розміром 45 x 20 см для виконання вправ із колін.

З яких елементів складається конструкція ролика для преса?

Тренажер складається з одного колеса, металевої осі та двох знімних ручок. Конструкція є розбірною.

Який матеріал осі у колеса для преса Cornix?

Вісь тренажера виконана з металу. Точний склад матеріалів колеса та ручок у характеристиках не зазначений.

Чи можна початківцям займатися з роликом для преса?

Так, починати рекомендовано з коротких контрольованих прокатувань із колін, поступово збільшуючи амплітуду руху за умови впевненого контролю техніки.

Які м'язи працюють під час вправ з AB Wheel?

Основне навантаження отримують м'язи живота та глибокі стабілізатори корпусу. Додатково в русі залучаються плечовий пояс, спина, руки, сідниці та м'язи стегон як стабілізатори.

Як доглядати за роликом для преса та килимком?

Колесо, ручки та килимок можна очищати вологою тканиною після тренування. Металеву вісь рекомендовано витирати насухо та не зберігати тренажер у вологому середовищі.