Стійки для штанги Hop-Sport HS-1007L

Опис Стійки для штанги Hop-Sport HS-1007L

Стійки для штанги HS-1007L від Hop-Sport ідеально підходять для самостійних занять з великою вагою. Регулювання (стійок, власників для штанги і відстані між стійками) дає можливість відрегулювати обладнання відповідно до індивідуальних переваг. Страховка для штанги забезпечує безпеку під час самостійних тренувань. Завдяки стійок можна виконувати широкий спектр вправ: жим лежачи, присідання або тягу штанги під нахилом. Міцна і надійна конструкція стійок гарантує безпеку при навантаженнях до 400 кг.

У комплекті зі стійками ви отримаєте набір інструментів для самостійної збірки. Більше нічого не потрібно, щоб зібрати обладнання та якомога швидше використовувати його в домашньому спортзалі.

Основні характеристики:

• Виробник: Hop-Sport
• Модель: HS-1007L
• Гарантія: 24 міс
• Розміри коробки: 89 x 44 x 13 см
• Вага брутто: 13 кг
• Конструкція: сталь з порошковим покриттям
• Базовий профіль: 65 x 50 мм
• Профіль основи: 45 x 45 мм
• Максимально допустиме навантаження: 400 кг
• Максимальна висота стійок: 90-130 см
• Висота до гачків для штанги: 80-120 см
• Регулювання стійок: 9 рівнів, кожні 5 см
• Регулювання страховки: 5 рівнів, 50,5-71,5 см
• Регулювання ширини: 10 кроків, 77-123 см, кожні 5 см
• Розміри основи: 80 х 58 см

Стійки для штанги мають 9 рівнів регулювання висоти через кожні 5 см. Завдяки цьому ви можете ідеально підлаштувати пристрій під свої індивідуальні переваги і вид вправ. Щоб змінити висоту стійок, просто відкрутіть ручки і встановіть їх на бажану висоту.

Стійки з гачками безпеки - ідеальне рішення, коли ви тренуєтеся в поодинці. Вони рекомендуються для користувачів, які хочуть обійтися без допомоги тренера або іншої людини, що займається спортом. Завдяки їм ви можете легко і безпечно скинути штангу, якщо не можете завершити рух під час жиму лежачи. Стійки HS-1007L мають 5 рівнів регулювання через кожні 5 см.

10-ступінчаста регулювання ширини дозволяє розташувати стійки так, щоб вони відповідали будь-штанзі і грифу. Ви можете легко адаптувати свої тренування до наявного у вас вдома обладнанню.

Стабільність обладнання є пріоритетом у вправах з великою вагою. У моделі HS-1007L безпеку забезпечує сталева конструкція, спеціальна балка, що з'єднує обидві стійки, а також широкі стійкі ніжки. Завдяки цьому ви можете бути впевнені, що тренування буде безпечною - без зміщення або коливання обладнання. Максимальне навантаження на стійки - 400 кг.

Приклади вправ:

Жим штанги на прямій лаві

Ця вправа задіє великий грудний м'яз, малу грудний м'яз, триголовий м'яз плеча, передню дельтоподібний м'яз і передню зубчасту м'яз

Жим штанги на похилій лаві

(Нахил в межах 45-60 градусів). Ця вправа в першу чергу задіє великий грудний м'яз, в основному її ключичну частина, передню частину дельтоподібного м'язи, а також триголовий м'яз плеча, зубчасту передній м'яз і малу грудний м'яз.

Жим штанги над головою в положенні сидячи

Ця вправа задіє дельтоподібний м'яз, в основному її середню і передню частину, ключичну частина грудної м'язи, триголовий м'яз плеча і передню зубчасту м'яз.

Тяга штанги в нахилі

У цій вправі дуже знадобляться для підстрахування ручки. Розмістивши їх на рівні колін, ми швидко і без зайвих зусиль приймемо потрібне положення.

Тяга штанги до підборіддя

При цьому працюють: найширший м'яз спини, квадріцепс, головна грудний м'яз, а також біцепс, брахиалис і м'язи передпліччя.

Станова тяга

Завдяки страхувальним гачкам ми можемо ідеально виконувати станову тягу. Все, що нам потрібно зробити, це опустити їх і поставити на них штангу.

В основному ми задіємо м'язи нижніх кінцівок (сідниці, чотириглаві і двоголові м'язи стегна), трапецієподібні м'язи, розгиначі хребта і навіть м'язи живота.

Згинання передпліччя зі штангою

У цій вправі задіяні в основному двоголові і плечові м'язи, а також м'язи передпліччя.