Кошик

Еспандери

Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Акція
Набір еспандерів 3 шт для пальців і кисті 4FIZJO 4FJ0134
В наявності
0
526 грн -43 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-5 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 4-22 кг; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Еспандер кистьовий пружинний 4FIZJO 45 кг металевий 4FJ0317
В наявності
0
641 грн -47 % 339 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Акція
Хіт продажу
Набір еспандерів 3 шт для пальців та пензля 4FIZJO 4FJ0255
В наявності
0
510 грн -41 % 299 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-4 кг; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Акція
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Hard 4FJ0272
В наявності
0
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Hard (около 22 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 10-40 кг; Вид Регулируемые; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Акція
Набір трубчастих еспандерів 4FIZJO 5 шт 5-14 кг 4FJ0245
В наявності
1
1 619 грн -40 % 969 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 5-14 кг; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Medium 4FJ0273
В наявності
0
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Medium (около 18 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акція
Хіт продажу
Еспандер кистьовий силіконовий 4FIZJO Light 4FJ0274
В наявності
0
511 грн -61 % 199 грн
Дополнительные характеристики Light (около 13 кг); Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акція
Еспандер кистьовий 4FIZJO 113 кг металевий 4FJ0318
В наявності
0
799 грн -50 % 399 грн
Дополнительные характеристики Пружина из двойной торсионной стали; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Пружинные
Акція
Хіт продажу
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0051
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 4.5-13.6 кг; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Набір еспандерів Cornix для пальців та зап'ястя 9 шт XR-0077
В наявності
0
1 078 грн -49 % 549 грн
Дополнительные характеристики Сила сопротивления: 1-25 кг; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Для пальцев
Акція
Еспандер кистьовий силіконовий Cornix 23 кг XR-0074
В наявності
0
358 грн -44 % 199 грн
Дополнительные характеристики Изгибы для пальцев; Вид Кольцо; Назначение Для рук; Для кисти; Тип Кольцо
Акція
Новинка
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0258
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Дифференциация по цвету в зависимости от силы сопротивления; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Новинка
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0257
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Дифференциация по цвету в зависимости от силы сопротивления; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Новинка
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0256
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Дифференциация по цвету в зависимости от силы сопротивления; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Новинка
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0255
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Дифференциация по цвету в зависимости от силы сопротивления; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Акція
Новинка
Набір трубчастих еспандерів Cornix 5 шт. 4.5-13.6 кг XR-0254
В наявності
0
1 258 грн -44 % 699 грн
Дополнительные характеристики Дифференциация по цвету в зависимости от силы сопротивления; Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акція
Хіт продажу
Еспандер для пальців та зап'ястя Cornix Finger Gripper Pro 20 кг професійний XR-0216
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальная манжета с мягкой подкладкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акція
Еспандер для пальців та зап'ястя Cornix Finger Gripper 4 кг XR-0223
В наявності
0
268 грн -44 % 149 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Дополнительные характеристики Универсальный ремешок с застежкой-липучкой; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акція
Еспандер для пальців та зап'ястя Cornix Finger Gripper 3 кг XR-0222
В наявності
0
268 грн -44 % 149 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акція
Набір еспандерів для пальців та пензля Cornix 3-5 кг XR-0219
В наявності
0
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Акція
Набір еспандерів для пальців та пензля Cornix 3-5 кг XR-0218
В наявності
0
448 грн -44 % 249 грн
Дополнительные характеристики Универсальный размер; Вид Кольцо; Тип Для пальцев
Хіт продажу
Еспандер гумовий трубчастий вісімка LiveUp LS3202-Lp
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно
Хіт продажу
Еспандер гумовий трубчастий із ручками LiveUp TONNING TUBE LS3201-Hb
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно
Хіт продажу
Еспандер гумовий трубчастий із ручками LiveUp TONNING TUBE LS3201-Lp
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно
Хіт продажу
Набір для фітнесу LiveUp TRAINING SET LS3211
В наявності
0
510 грн
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Тип Трубчатые; Комплектация Наборы
Хіт продажу
Еспандер-метелик LiveUp LS3166
В наявності
0
444 грн
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно
Еспандер для фітнесу V`Noks type Hard
В наявності
0
439 грн
Вид Для фитнеса; Назначение Плечевой; Грудной; Универсальный; Для спины; Для пресса; Для ног; Тип Трубчатые; Комплектация Поштучно

Еспандери

Еспандери для фітнесу - простий та компактний фітнес тренажер

Еспандери - це універсальні тренажери, що використовуються для різних цілей та завдань у спорті та фітнесі. Вони є гнучкою гумовою або латексною петлею з ручками або петлями на кінцях. Кожен з них має свій ваговий діапазон, опір та рівень складності.

Мета використання еспандерів різна і може бути підлаштовується під потреби та тренувальні завдання кожної конкретної людини. Вони можуть бути використані для зміцнення м'язів, підвищення сили та витривалості, покращення гнучкості, розтяжки, реабілітації після травми, а також для оздоровлення суглобів та хребта.

Користь використання еспандерів

  • Зміцнення м'язів. Під час тренувань з еспандерами м'язи активно працюють та розвиваються, що веде до їх зміцнення та зростання.
  • Підвищення сили та витривалості. Регулярні тренування з еспандерами допомагають покращити загальну фізичну форму, підвищити силу та витривалість організму.
  • Поліпшення гнучкості. Еспандери з їх гнучкими ручками дозволяють виконувати різноманітні вправи, що сприяють покращенню гнучкості та рухливості суглобів.
  • Розтяжка. За допомогою еспандерів можна провести ефективну розтяжку м'язів і зв'язок, що допоможе запобігти травмам м'язів і зняти напругу після інтенсивних тренувань.
  • Реабілітація після травми. Еспандери можуть бути використані для відновлення функцій після травми або операції. Вони допомагають активізувати роботу травмованих м'язів та суглобів.
  • Оздоровлення суглобів та хребта. Регулярні вправи з еспандерами сприяють зміцненню м'язів, зв'язок та суглобів, що допомагає покращити їх роботу та запобігати травмам.


Популярні види еспандерів

Існує кілька популярних видів еспандерів, кожен з яких має свої особливості і призначений для певного типу тренувань.

  • Еспандери стрічкові – виконані у вигляді гнучкої стрічки або шнура з ручками на кінцях. Вони зазвичай мають різні ступені опору, які можна змінювати, додаючи або видаляючи ручки. Еспандери стрічкові широко використовуються для тренування м'язів верхньої частини тіла, таких як плечі, спина та руки.
  • Трубчасті еспандери складаються з гнучкої гумової або латексної трубки, з ручками на кінцях. Вони часто постачаються з різними рівнями опору, які можна змінювати, перемикаючись на трубки з різними рівнями опору. Трубчасті еспандери зазвичай використовуються для зміцнення м'язів верхньої та нижньої частини тіла, а також для розтяжки та гнучкості.
  • Еспандери універсальні – можуть використовуватись для тренування різних груп м'язів у всьому тілі. Вони зазвичай мають кілька опорів, які можна регулювати, щоб відповідати рівню фізичної підготовки та тренувальним цілям. Еспандери універсальні можуть використовуватися в різних вправах, які вимагають опору та зміцнення різних груп м'язів.
  • Еспандери плечові – спеціально розроблені для тренування плечових м'язів. Вони можуть мати різні конструкції, наприклад, стрічкові або трубчасті, але з опором, що відповідає вимогам тренування плечових м'язів.
  • Еспандери грудні – призначені для тренування грудних м'язів, у тому числі грудних м'язів та м'язів верхньої частини спини. Вони можуть мати різні форми, такі як пружини або трубки з ручками, та різні рівні опору.
  • Еспандери для ніг – призначені для тренування м'язів ніг, включаючи стегна, сідниці та ікри. Вони зазвичай мають форму трубок або стрічки з ручками або петлями на кінцях, щоб легше закріпити еспандер на ногах або стопі.
  • Еспандери гумові виготовляються з високоякісної гуми і часто мають різні рівні опору. Вони компактні та легко можуть бути взяті з собою у подорож або використовуватись для тренування вдома. Гумові еспандери можуть застосовуватися для тренування різних груп м'язів та покращення сили, гнучкості та витривалості.
  • Еспандери кистьові - призначені для тренування та зміцнення м'язів кистей та передпліччя. Вони часто мають форму гумового кільця та різні рівні опору. Еспандери кистьові можуть бути корисними для спортсменів, музикантів та людей, чия робота та хобі пов'язані з підвищеним навантаженням на кисті та передпліччя.
  • Еспандери пружинні – зазвичай складаються з металевої пружини з ручками на кінцях. Рівень опору зазвичай залежить від ступеня стиснення пружини. Ці еспандери широко використовуються для тренування м'язів верхньої та нижньої частин тіла, а також для підвищення сили, витривалості та гнучкості. Вони часто використовуються у фітнес-центрах та домашньому тренуванні.
  • Гумки для розтяжки - це гнучка петля з латексу різного ступеня опору, яка використовується для розтяжки та розвитку гнучкості. Гумка для розтяжки дозволяє виконувати різноманітні вправи для різних груп м'язів.

Переваги використання еспандерів

  • Універсальність. Еспандери є універсальним тренажером, який дозволяє тренувати різні групи м'язів та досягати різних цілей.
  • Мобільність. Еспандери легко переносяться і можуть використовуватися скрізь - удома, у спортзалі, на природі.
  • Економічність. Порівняно з іншими тренажерами, еспандери відрізняються низькою вартістю та доступністю.
  • Можливість підстроювання навантаження. Через гумовий матеріал еспандерів, їх навантаження можна легко регулювати, варіюючи довжину і ступінь розтяжності петлі.
  • Безпека. Еспандери мають низький рівень травматичності і дозволяють контролювати навантаження на м'язи і суглоби.


Особливості вибору еспандерів

При виборі еспандерів важливо врахувати кілька особливостей, щоб вони максимально відповідали вимогам та цілям тренувань:

  • Рівень опору. Залежно від своєї фізичної підготовки та цілей тренерування, необхідно вибрати еспандер з певним рівнем опору.
  • Якість матеріалу. Еспандери повинні бути виготовлені з якісного та міцного матеріалу, щоб мати тривалий термін служби та не псувалися при активному тренуванні.
  • Зручність та комфорт. Еспандери повинні бути зручними та комфортними для використання, з гарною амортизацією та ергономічними ручками.

Купити еспандер в Україні

Еспандери є одним з найпопулярніших і найефективніших тренажерів у спорті та фітнесі. Правильний вибір еспандера дозволить досягти кращих тренувальних результатів та безпеки під час виконання вправ. Ми запрошуємо вас купити еспандери у нашому інтернет-магазині Спортстарт та отримати доставку по всій Україні. Різноманітність моделей та рівнів опору дозволять кожному знайти саме те, що необхідно для досягнення ваших спортивних цілей.

Часті питання про Еспандери

  • З еспандерами можна тренувати різні групи м'язів, включаючи руки, плечі, груди, спину, ноги та сідниці. Існує безліч вправ, включаючи підтягування, жима, присідання, виходи в сторони та інші.
  • Так, еспандери можуть бути корисними у процесі реабілітації після травми чи операції. Вони дозволяють контрольовано і поступово відновлювати силу та рух м'язів.
icon_viber icon_teleg icon_callback