Степ платформы

Степ платформа - польза для ног и тела
Платформа для степ аэробики – спортивный инвентарь, предназначенный для занятий, включающих в себя элементы имитации подъёма или спуска по лестнице. Визуально напоминает маленькую скамейку. В основном применяется для тренировки мышц ног, развития ощущения равновесия и координации. Помимо классических степ ступенек имеются варианты с регулируемой высотой, дополнительными приспособления (например эспандеры), позволяющие расширить комплекс возможных упражнений.
Классификация степ платформ для фитнеса
Замечательный и недорогой тренажер активно используется как в спорт залах так и дома. От особенностей конструкции зависит функциональность. Этот критерий лежит в основе классификации. Выделяют следующие группы:
- Нерегулируемые. Монолитные, с неизменной высотой. Встречаются на рынке всё реже, ведь не очень комфортны и малофункциональны. Самые недорогие модели.
- Регулируемые. Отличительной чертой от предыдущего вида является сборная система. Наличие опор изменяемой конфигурации или нескольких отделяемых секций позволяют заниматься в пределах 2 - 3 уровней высоты.
- Балансировочные. Более специфичные. Поверхность выполнена в виде надувную силиконовой полусферы. Зачастую комплектуются насосами и эспандерами, иногда - гимнастическими мячами.
- Комбинированные. Сфера применения такого инвентаря огромна, они многофункциональные, могут трансформироваться и использоваться как другие виды снарядов. Цена у них выше, чем у других моделей, но они того стоят.
Степ платформа: на что обратить внимание при выборе
- Покрытие. Важны в данном случае большей частью поверхность доски и опор. Качественное, прорезиненное и нескользящее покрытие – залог устойчивости и, соответственно, вашей безопасности. Очень важный критерий, на который необходимо акцентировать внимание.
- Конструкция и материалы. Для изготовления степ доски лучше всего подходит прочный пластик. Тяжелый металлический каркас располагается внутри. В идеале центр тяжести приходится на опоры и как можно ближе к полу. Тогда хороший степ для фитнеса максимально устойчив и не будет отрываться, сдвигаться или опрокидываться при выполнении движений с переносом тела на разные края.
- Прочность и вес. При выполнении элементов тренажер не должен прогибаться или пружинить. Касательно массы стоит учитывать собственный вес (чем он больше тем тяжелее снаряд вам необходим). Высококачественные модели не будут весить меньше 8 - 10 килограммов.
- Габариты. Если верить рекомендациям тренеров оптимальная длина - 0.8 -1.2 м, ширина - не менее 35-40 сантиметров. Такие размеры обеспечивают лучшую устойчивость, снижают вероятность получения травмы. Обычно регулируется от 10 до 30 с лишним сантиметров. Эффективность упражнений определяет именно этот параметр, чем выше - тем интенсивнее нагрузка.
Выбрать и купить степ платформу - легко!
Спортивный интернет-магазин Спортстарт предлагает Вам купить степ платформу для фитнеса с оптимальной ценой. Мы работаем напрямую с производителями, весь товар сертифицирован и имеет гарантию качества. Вы можете оплатить свой заказ любым удобным для вас способом.
Цена на Степ платформы
Название | Цена |
---|---|
Степ платформа мини LivePro STEP LP8244.S | 900 грн |
Степ-платформа 2-ступенчатая Cornix 68 х 28 х 10-15 см XR-0188 Black/Purple | |
Степ-платформа 2-ступенчатая Cornix 68 х 28 х 10-15 см XR-0189 Black/Grey | |
Степ-платформа 2-ступенчатая Cornix 68 х 28 х 10-15 см XR-0190 Black/Red | |
Степ-платформа 2-ступенчатая Cornix 68 х 28 х 10-15 см XR-0191 Black/Blue |
Частые вопросы про Степ платформы
-
Новинки Степ платформы в 2023 г.
-
Недорогие Степ платформы в 2023 г.
-
Какие Степ платформы относятся к премиум-сегменту?
Самые дорогие товары категории Степ платформы: