Фітбол Hop-Sport 45см блакитний + насос 2020

Опис Фітбол Hop-Sport 45см блакитний + насос 2020

Фітбол HS-R045YB 45см - це простий пристрій, що урізноманітнює ваші домашні тренування. Рекомендується для загального розвитку і вправ на розтяжку, а також для реабілітації людей різного віку. Тренування з м"ячем для гімнастики ефективно задіють глибокі м"язи, запобігають білю у спині і розвивають відчуття рівноваги. Виготовлений з міцної еластичної гуми, м"яч має високу стійкість до пошкоджень. Продукт поставляється з насосом, тому ви можете відразу наповнити м"яч повітрям і почати тренування.

Технічні дані

• Модель: HS-R045YB
• Колір: блакитний
• Діаметр: 45см
• Максимальна вага користувача: 100кг
• Матеріал: ПВХ
• У комплекті: насос

Безпечне тренування

На м"ячі Hop-Sport ви можете сидіти та лежати вільно і безстрашно, переносячи на нього вагу свого тіла. М"яч виготовлений з міцного пластику - еластичної гуми, дозволяє тренувати на м"ячі людини вагою до 100кг. У разі випадкового проколу м"яч буде здуватися поступово, в повільному темпі, що ще більше підвищує вашу безпеку під час тренування.

Широкий діапазон застосування

Тренування з фітнес-м"ячем покращують загальний стан організму. Він прекрасно розслаблює все тіло, це також ефективний спосіб зміцнення м"язів і всього хребта. Таким чином, він зменшує біль в області спини, і знижує ризик їх виникнення в майбутньому. Крім того, м"яч часто використовується під час розтяжки і аналогічних тренувань. Завдяки численним перевагам, вправи з м"ячем рекомендуються для всіх - і для літніх людей, і для вагітних.

Розмір м"яча

Діаметр кулі в надутому стані становить близько 45см.
Підбирайте розмір м"яча (після надування) під свій зріст!
До 140см заввишки - м"яч діаметром 35-40см.
140 - 150см заввишки - м"яч діаметром 45см.
151-165см заввишки - м"яч діаметром 55см
166-175см заввишки - м"яч діаметром 65см.
176-185см заввишки - м"яч діаметром 75см.
Висотою 185см і більше - м"яч діаметром 85см.
Пам"ятайте! При сидінні на м"ячі для фітнесу кут між стегном і литкою повинен становити 90 градусів, а кут між стегнами і тулубом повинен становити 90 градусів або більше.

Надувайте м"яч правильно

Перед надуванням тримайте м"яч при кімнатній температурі не менше кількох годин.
Використовуйте для накачування насос Hop-Sport, прикріплений до виробу.
Завжди качайте м"яч при кімнатній температурі.
У перший раз надуйте м"яч до меншого розміру (3/4 розміру м"яча), потім, не менше ніж через 5 годин, надуйте його до остаточного розміру - як зазначено в технічних характеристиках продукту.
Щільно закрийте клапан.
Зачекайте не менше 12 годин після надування. Перед тим як почати тренування з м"ячем, ще раз перевірте розмір. При необхідності відрегулюйте, обережно спустивши або закачавши повітря.