Гантелі

Гантелі для чоловіків та жінок

Простий та універсальний спортивний інвентар насамперед з'являється у новачків. При цьому його активно використовують і професійні спортсмени для розвитку гармонійної фігури. Купити гантелі недорого в інтернет магазині не складно. Різноманітність моделей дозволяє вибрати ідеальний набір для будь-кого.
Довго була думка про те, що «залізо» є суто чоловічим інвентарем. Сьогодні в залах часто можна побачити представниць слабкої статі із гирями, штангами тощо. Правильні вправи формують гарний рельєф та витончену фігуру. Чоловічі та жіночі відрізняються вагою та в деяких випадках дизайном. Стронгмени віддають перевагу хромованим великогабаритним моделям, тоді як дівчатам більше подобаються невеликі прогумовані.

Різновиди гантелей

Різноманітність дозволяє спортсменам із будь-яких галузей підібрати для своїх потреб. Існує кілька класифікацій. Основною є відмінність по конструкції:

• Литі. Мають постійну масу. Такі можна зустріти, мабуть, лише у тренажерних залах, де варіативність ваги та час на відпочинок між підходами має велике значення. Як правило, такі професійні гантелі купуються набором розбігом між парами 2-4 кг. Купувати такі для домашнього вживання нерезонно. Для подібних цілей розумніше придбати набірні, які легко можна регулювати в залежності від потреб і рівня підготовки.
• Розбірні або набірні можуть відрізнятися виконанням рукояті (грифа), матеріалом та діаметром дисків (млинців), а також замками (фіксаторами дисків). Для зручності місця зчеплення снаряда зі шкірою покривають анти ковзним матеріалом. Це може бути фарба з абразивними частинками, іонне напилення, так і рифлення металу. Але у всіх цих варіантів недолік у тому, що залишають мозолі та загрубілу шкіру на руках атлета. Виробники намагаються вирішити цю проблему шляхом покриття грифа гумою чи полімерами.
  

Як вибрати гантелі для дому та спортзалу?

Підбір спорядження для професіоналів дуже відповідальний захід. Незважаючи на всю складність вибору, вони точно знають, чого хочуть. Якщо ж ви новачок дивіться на:

• Рейтинг бренду.
• Адекватно оцініть свою фізичну підготовку, перш ніж приступити до занять.
• Розгляньте моделі, щоб плавно збільшувати навантаження на м'язи.
• Використовуючи моделі з покриттям, ви уникаєте появи подряпин на вашій підлозі.
• Перед покупкою варто порадитись з кваліфікованим тренером та підібрати комплекс вправ.
  

Сфера застосування

Гантелі незамінний атрибут людей, які прагнуть покращити фізичну форму та витривалість. Вони можуть стати елементом тренування в спортзалі, так і основним тренажером для домашніх занять спортом. Вони настільки універсальні, що застосовують практично скрізь:

• як обтяжувач у фітнесі, кросфіті, тренуваннях у стилі табату;
• для розвитку м'язів-стабілізаторів;
• для зростання м'язової маси;
• до створення рельєфу тіла;
• у важкій атлетиці;
• пауерліфтингу.
  

У нашому інтернет-магазині представлений широкий асортимент спортивних тренажерів та додаткового обладнання. Купити гантелі за вигідними цінами можна оформивши заявку на сайті. Зробіть внесок у свою силу, красу та здоров'я прямо зараз!