Гантели

Гантели для мужчин и женщин

Простой и универсальный спортивный инвентарь в первую очередь появляется у новичков. При этом, его активно используют и профессиональные спортсмены для развития гармоничной фигуры. Купить гантели недорого в интернет магазине не составит труда. Разнообразие моделей позволяет выбрать идеальный набор для любого желающего.
Долго бытовало мнение о том, что «железо» является сугубо мужским инвентарем. Сегодня в залах часто можно увидеть представительниц слабого пола с гирями, штангами и т.д. Правильные упражнения формируют красивый рельеф и изящную фигуру. Мужские и женские гантели отличаются весом и в некоторых случаях дизайном. Стронгмены отдают предпочтение хромированным крупногабаритным моделям, в то время как девушкам больше нравятся небольшие прорезиненные.

Разновидности гантелей

Разнообразие позволяет спортсменам из любых отраслей подобрать для своих нужд. Существует несколько классификаций. Основным является различие по конструкции:

• Литые гантели. Имеют неизменную массу. Такие можно встретить, пожалуй, только в тренажерных залах, где вариативность веса и время на отдых между подходами имеет большое значение. Как правило, такие профессиональные гантели приобретаются набором разбегом между парами 2-4 кг. Покупать такие для домашнего использования нерезонно. Для подобных целей разумнее приобрести наборные, которые с легкостью можно регулировать в зависимости от нужд и уровня подготовки.
• Разборные или наборные гантели могут отличаться исполнением рукояти (грифа), материалом и диаметром дисков (блинов), а также замками (фиксаторами дисков). Для удобства места сцепления снаряда с кожей покрывают анти скользящим материалом. Это может быть как краска с абразивными частицами, ионное напыление, так и рифление металла. Но у всех этих вариантов недостаток в том, что оставляют мозоли и загрубевшую кожу на руках атлета. Производители пытаются решить эту проблему путем покрытия грифа резиной или полимерами.
  

Как выбрать гантели для дома и спортзала?

Подбор снаряжения для профессионалов очень ответственное мероприятие. Не смотря на всю сложность выбора, они точно знают чего хотят. Если же вы новичок смотрите на:

• Рейтинг бренда.
• Адекватно оцените свою физическую подготовку прежде чем приступить к занятиям.
• Рассмотрите разборные модели, чтобы плавно увеличивать нагрузку на мышцы.
• Используя модели с покрытием вы избегаете появления царапин на вашем полу.
• Перед покупкой стоит посоветоваться с квалифицированным тренером и подобрать комплекс упражнений.
  

Сферы применения гантелей

Гантели незаменимый атрибут людей, стремящихся улучшить физическую форму и выносливость. Они могут стать как элементом тренировки в спортзале, так и основным тренажером для домашних занятий спортом. Гантели настолько универсальны, что применяют практически везде:

• в качестве утяжелителей в фитнесе, кроссфите, тренировках в стиле табата;
• для развития мышц-стабилизаторов;
• для роста мышечной массы;
• для создания рельефа тела;
• в тяжелой атлетике;
• пауерлифтинге.
  

В нашем интернет-магазине представлен широкий ассортимент спортивных тренажеров и дополнительного оборудования. Купить гантели по выгодным ценам можно оформив заявку на сайте. Сделайте вклад в свою силу, красоту и здоровье прямо сейчас!