Кошик

Гіперекстензія тренажери

Лава для гиперєкстензии Hop-Sport HS-1016
В наявності
10086-11
3 798 грн
Гиперєкстензия HouseFit HG 2111
В наявності
8277-06
4 150 грн
Лава для гиперєкстензии Hop-Sport HS-1018
В наявності
10087-11
4 398 грн
Гиперєкстензия HouseFit YW011
Немає в наявності
8276-06
2 390 грн
Гіперекстензія InterAtletika СТ063.1
Немає в наявності
7860-12
2 742 грн
Гіперекстензія InterAtletika HL009
Немає в наявності
14356-12
4 008 грн
Гіперекстензія Finnlo Tricon
Немає в наявності
7247-16
5 597 грн
Гіперекстензія Body-Solid GHYP-45
Немає в наявності
1024-01
6 990 грн
Римський стілець Body-Solid GRCH322
Немає в наявності
6569-01
7 038 грн
Універсальна лава Finnlo Ab & Back Trainer
Немає в наявності
7246-16
10 150 грн
Римський стілець Body-Solid Roman Chair NRCH
Немає в наявності
330-01
13 374 грн
Лава для гиперєкстензии кутова регульована Impulse IT7007C
Немає в наявності
332-02
19 000 грн
Гіперекстензія під кутом, регульована 30-50 ° Impulse Sterling
Немає в наявності
16837-02
23 333 грн

Гіперекстензія тренажери

Тренажер гіперестензія для м'язів спини

Ефективність вправ на прес може відрізнятися в залежності від техніки виконання та самого тренажера. Заняття на лаві для гиперєкстензии один з кращих способів зміцнити прямі черевні м'язи, а крім того і спинні. Регулярні тренування дозволять сформувати гарну поставу, укріпити в цілому опорно-руховий апарат або відновитися після травм. В інтернет-магазині SportStart.com.ua ви знайдете найкраще спортивне обладнання для будинку або залу.

Рекомендації для занять на тренажері для гиперєкстензії

Багато новачків в спортивних комплексах вибирають для ознайомлення саме цю конструкцію як одну з перших. Така тенденція пояснюється простотою і в той же час багатофункціональністю даного виду обладнання на відміну, наприклад, від прямої лави для преса. Крім живота вправу гиперєкстензия дозволяє зміцнити м'язи попереку, задіє сідниці і біцепс стегна. Може використовуватися як розігрів перед становою тягою і профілактика травм нижньої третини спини.
Для отримання швидкого результату варто, по-перше купити лаву для гиперєкстензии, якість якої не змусить вас сумніватися, а по-друге чітко виконувати техніку вправи.
Вихідна позиція: обличчям вниз, корпус в підвішеному стані паралельно підлозі, щиколотками впираєтеся в спеціальні валики або їх фіксує напарник, руки схрещені на грудях. Примітка: деякі виконують підходи з руками за головою. У такому положенні ви надаєте зайве тиск на шийний відділ хребта і округляєте спину, що може спричинити за собою травми.
Займаючись навіть на недорогому тренажері лаві для гиперєкстензии, виконуйте всі рухи плавно, без ривків. Корпус опускайте вниз на вдиху із затриманим диханням, ненадовго фіксуєте тіло в нижньому положенні, на видиху повертайтеся у вихідне.
Є варіації виконання даної вправи з обважнювачами в руках. Радимо новачкам ознайомити з класичною технікою, відточити її і тільки після цього включати нові елементи. Підходи з великою вагою близько 50 + - кг може привести до травми спини. Любителям різноманітності може сподобатися зворотна гиперєкстензия. На перший погляд може здатися, що техніка занять на вигнутій лаві для преса і гиперєкстензии однакові, але це далеко не так. Глибоко вникнувши в сам процес, ви відчуєте різницю.

Де купити тренажер лаву для гиперєкстензії в Україні?

Раз вже ви перебуваєте на сайті SportStart.com.ua ви вже на правильному шляху до створення ідеально тіла. У нас широкий асортимент спортивного обладнання для залів різних масштабів від приватних домашніх, до величезних спорткомплексів. У нас ви можете купити лаву для преса, гиперєкстензии і інші популярні тренажери кращих світових брендів. Оформляйте своє замовлення прямо зараз і ми гарантуємо, що ви залишитеся задоволені своїм новим придбанням!

Часті питання про Гіперекстензія тренажери
  • Найпопулярніші товари в категорії Гіперекстензія тренажери:
    • Гиперєкстензия HouseFit HG 2111 - цена 4 150 грн
    • Лава для гиперєкстензии Hop-Sport HS-1018 - цена 4 398 грн
    • Лава Гіперекстензія горизонтальна Impulse Glute Ham Bench SL7013 - цена 34 650 грн
    • Лава для гиперєкстензии Hop-Sport HS-1016 - цена 3 798 грн
  • - Лавки для гіперекстензії для дому;

    - Професійні лавки для гіперекстензії;

    - Похилі лавки для гіперекстензії;

    - Римський стілець (горизонтальні лавки для гіперекстензії)

  • - Гіперекстензія InterAtletika;

    - Гіперекстензія Impulse;

    - Гіперекстензія HouseFit;

    - Гіперекстензія Hop-Sport;

    - Гіперекстензія Body-Solid

Доставка по всій Україні:

Київ, Харків, Одеса, Дніпро, Львів, Запоріжжя, Кривий Ріг, Миколаїв, Маріуполь, Вінниця, Херсон, Полтава, Чернігів, Черкаси, Житомир, Суми, Хмельницький, Рівне, Кропивницький, Дніпродзержинськ, Чернівці, Кременчук, Івано-Франківськ, Тернопіль , Біла Церква, Луцьк, Мелітополь, Нікополь, Бердянськ, Ужгород, Кам'янець-Подільський та інші міста України.

icon_viber icon_teleg icon_callback