Корзина

Гиперэкстензия тренажеры

Скамья для гиперэкстензии Hop-Sport HS-1016
В наличии
10086-11
3550 грн
Гиперэкстензия HouseFit HG 2111
В наличии
8277-06
4150 грн
Скамья для гиперэкстензии Hop-Sport HS-1018
В наличии
10087-11
4398 грн
Новинка
Гиперэкстензия Marbo-Sport MS-L108
В наличии
20138-09
4723 грн
Гиперэкстензия HouseFit YW011
Нет в наличии
8276-06
2390 грн
Гиперэкстензия InterAtletika СТ063.1
Нет в наличии
7860-12
2742 грн
Гиперэкстензия InterAtletika HL009
Нет в наличии
14356-12
4008 грн
Гиперэкстензия Finnlo Tricon
Нет в наличии
7247-16
5597 грн
Гиперэкстензия Body-Solid GHYP-45
Нет в наличии
1024-01
6990 грн
Римский стул (Гиперэкстензия) Body-Solid GRCH322
Нет в наличии
6569-01
7038 грн
Универсальная скамья Finnlo Ab & Back Trainer
Нет в наличии
7246-16
10150 грн
Римский стул (Гиперэкстензия) Body-Solid Roman Chair NRCH
Нет в наличии
330-01
13374 грн

Гиперэкстензия складная
Горизонтальная гиперэкстензия
Гиперэкстензия для ягодиц
Гиперэкстензия тренажеры

Тренажер гиперэстензия для мышц спины

Эффективность упражнений на пресс может отличаться в зависимости от техники выполнения. Занятия на скамье для гиперэкстензии один из лучших способов укрепить прямые брюшные мышцы, а кроме того и спинные. Регулярные тренировки позволят сформировать красивую осанку, укрепить в целом опорно-двигательный аппарат или восстановиться после травм. В интернет-магазине SportStart.com.ua вы найдете лучшие спортивные тренажеры скамьи для гиперэкстензии.

Рекомендации для занятий на гиперэкстензии

Многие новички в спортивных комплексах выбирают для ознакомления именно скамью гиперэкстензию как одну из первых. Такая тенденция объясняется простотой и в то же время многофункциональностью данного вида оборудования в отличии, например, от прямой скамьи для пресса. Помимо живота упражнение гиперэкстензия позволяет укрепить мышцы поясницы, задействует ягодицы и бицепс бедра. Может использоваться как разогрев перед становой тягой и профилактика травм нижней трети спины.
Для получения быстрого результата стоит, во-первых купить скамью для гиперэкстензии, качество которой не заставит вас сомневаться, а во-вторых четко выполнять технику упражнения.
Исходная позиция: лицом вниз, корпус в подвешенном состоянии параллельно полу, щиколотками упираетесь в специальные валики или их фиксирует напарник, руки скрещены на груди. Примечание: некоторые выполняют подходы с руками за головой. В таком положении вы оказываете лишнее давление на шейный отдел позвоночника и округляете спину, что может повлечь за собой травмы.
Занимаясь даже на недорогой скамье для гиперэкстензии, выполняйте все движения плавно, без рывков. Корпус опускайте вниз на вдохе с задержанным дыханием, ненадолго фиксируете тело в нижнем положении, на выдохе возвращайтесь в исходное.
Есть вариации выполнения данного упражнения с утяжелителями в руках. Советуем новичкам ознакомить с классической техникой, отточить ее и только после этого включать новые элементы. Подходы с большим весом около 50+- кг может привести к травме спины. Любителям разнообразия может понравиться обратная гиперэкстензия. На первый взгляд может показаться, что техника занятий на изогнутой скамье для пресса и гиперэкстензии одинаковы, но это далеко не так. Глубоко вникнув в сам процесс, вы ощутите разницу.

Где купить скамью для гиперэкстензии в Украине?

Раз уж вы находитесь на сайте SportStart.com.ua вы уже на правильном пути к созданию идеально тела. У нас широкий ассортимент тренажеров для гиперэкстензии разных масштабов от частных домашних, до огромных спорткомплексов. Оформляйте свой заказ прямо сейчас и мы гарантируем, что вы останетесь довольны своим новым приобретением!

Частые вопросы про Гиперэкстензия тренажеры
  • Самые популярные товары в категории Гиперэкстензия тренажеры:
    • Гиперэкстензия HouseFit HG 2111 - цена 4150 грн
    • Скамья для гиперэкстензии Hop-Sport HS-1018 - цена 4398 грн
    • Скамья для гиперэкстензии Hop-Sport HS-1016 - цена 3550 грн
  • - Скамьи для гиперэкстензии для дома;

    - Профессиональные скамьи для гиперэкстензии;

    - Наклонные скамьи для гиперэкстензии;

    - Римский стул (горизонтальные скамьи для гиперэкстензии)/

  • - Гиперэкстензия InterAtletika;

    - Гиперэкстензия Impulse;

    - Гиперэкстензия HouseFit;

    - Гиперэкстензия Hop-Sport;

    - Гиперэкстензия Body-Solid

Доставка по всей Украине:

Киев,     Харьков,     Одесса,     Днепр,     Львов,     Запорожье,     Кривой Рог,     Николаев,     Мариуполь,     Винница,     Херсон,     Полтава,     Чернигов,     Черкассы,     Житомир,     Сумы,     Хмельницкий,     Ровно,     Кропивницкий,     Днепродзержинск,     Черновцы,     Кременчуг,     Ивано-Франковск,     Тернополь,     Белая Церковь,     Луцк,     Мелитополь,     Никополь,     Бердянск,     Ужгород,     Каменец-Подольский и другие города Украины.

icon_viber icon_teleg icon_callback