Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Вид:
Пластиковые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Виниловые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Пластиковые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Код: 25897-14
Немає в наявності
5 999 грн
Вид:
С регулируемым весом
Вес:
2 кг; 3 кг; 4 кг; 5 кг; 6 кг; 7 кг; 8 кг; 8,5 кг; 9 кг; 10 кг; 11 кг; 12 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Виниловые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Код: 25760-25
Немає в наявності
353 грн
Вид:
Виниловые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Вид:
Пластиковые
Вес:
2 кг
Назначение:
Кроссфит, Гиревой спорт, Функциональный тренинг, Единоборства и ММА (ОФП), Домашний фитнес
Варианты применения:
Развитие взрывной силы, Силовая выносливость и кардио, Экстремальное жиросжигание, Укрепление хвата (предплечий)
Популярні виробники в категорії Гирі
Гирі 2 кг: Ідеальний вибір для тренувань вдома
Ви шукаєте екіпірування для занять спортом в домашніх умовах? Зупиніться на гирях 2 кг - незамінних помічниках у підтримці тонусу м'язів та формуванні стройової фігури.Гирі 2 кг - це компактні, але потужні прилади, створені з високоякісних матеріалів. Вони не тільки дозволяють ефективно тренувати м'язи рук, ніг і корпуса, але й покращують кровообіг, прискорюють метаболізм і сприяють скиданню зайвої ваги.
Переваги використання гирь 2 кг:
1. Посилення стами: заняття з гирями допоможуть покращити рівень фізичної підготовленост.
2. Витрачення жиру: працюючи з приладами такої ваги, Ви активно витрачаєте калорії, стимулюєте обмін речовин.
3. Підтягнуті м'язи: Ваше тіло буде більш підтягнутим, а м'язи - більш тонкими і виразними.
Гирі 2 кг - це універсальні тренажери, які можуть використовуватися в різних програмах тренувань, таких як CrossFit або функціональний тренінг. Вони ідеально підходять для новачків, а також для досвідчених спортсменів, яким потрібно доповнити свою програму занять.
Обравши гирю 2 кг в нашому інтернет-магазин sportstart.com.ua, Ви можете бути впевненими в якості продукції. У нас Ви знайдете широкий вибір екіпирування по вигідним цінам і зможете отримати всю необхідну консультацію вiд наших спеціалістів.
Купуючи гирі 2 кг в sportstart.com.ua Ви отримуєте:
1) Низькі ціни - ми стараємось пропонувати товар за самим доступним цінам без зниження якості;
2) Різноманітні акції та знижки - кожен покупець може розраховувати на приємні бонуси;
3) Доставку по всій Україні - ваше замовлення буде доставлено прямо до дому;
4) Консультації вiд наших менеджеров - ми допоможемо пiдiбрати оптимальний товар для Вас;
Не вiдкладайте свiй успiх на завтра, купуйте гирю 2 кг в нашому інтернет-магазин sportstart.com.ua та приступайте до занять прямо зараз!
Часті запитання
Що таке Гирі 2 кг?
Гирі 2 кг — це легкі тренажерні снаряди для роботи з малими вагами, що використовуються для розминок, аеробіки та розвитку витривалості при великих повтореннях. Вони підходять для домашніх занять і реабілітації, коли важливі контроль руху та техніка замість максимальної сили.
Для яких вправ найчастіше використовують гирі 2 кг?
Гирі 2 кг підходять для вправ на плечі, руки, корпус і стегна, а також для динамічних кардіо-комплексів і функціонального тренінгу. Їх застосовують для розминки перед важчими навантаженнями, тренування балансу та реабілітації. Новачкам і людям після травм такі гирі дозволяють відпрацьовувати техніку без надмірного навантаження. Під час занять слід контролювати поверхню для тренування і плавність рухів, щоб уникнути травм. З ростом силових показників переходьте на важчі гирі або збільшуйте кількість повторень.
Як обрати між гирею 2 кг, 3 кг і 5 кг для тренувань?
Вибір між гирею 2 кг, 3 кг і 5 кг залежить від мети: для витривалості та аеробних комплексів зазвичай обирають 2 кг, для нарощування сили — 5 кг. Якщо ви тільки починаєте, варто почати з 2 кг, щоб відпрацювати техніку та захистити суглоби. Звертайте увагу на кількість повторень — малий вагу для високих повторів, більший — для силових підходів. Рекомендується мати декілька гир різних ваг і переходити на наступну вагу поступово, коли техніка і відчуття дозволяють. При невпевненості орієнтуйтеся на комфорт хвата та контроль руху без ривків.
Чи підходять гирі 2 кг для домашніх тренувань та аеробіки?
Так, гирі 2 кг компактні та зручні для домашніх тренувань, кардіо та аеробіки, особливо в обмеженому просторі. Вони дозволяють поєднувати силові та метаболічні вправи без надмірного навантаження на суглоби. Під час занять вдома рекомендується працювати на нековзкій поверхні або килимку та дотримуватися правильної техніки. Для сімейних тренувань або занять з дітьми такі гирі безпечніші, ніж важкі снаряди, але їх слід зберігати в недоступному місці. Якщо мета — збільшення сили, згодом доцільно доповнити програму важчими гирями.
На що звернути увагу при виборі гир 2 кг — конструкція та довговічність?
Під час вибору гир 2 кг перевіряйте якість покриття, відсутність сколів і читабельність маркування ваги — це впливає на довговічність і зручність тренувань. Зверніть увагу на форму та ширину ручки: вона має забезпечувати стабільний хват і не ускладнювати зміну хвата під час вправ. Хороша балансування снаряда зменшує ризик помилок у техніці та травм. Оцінюйте щільність покриття і відсутність люфту між деталями, щоб гиря не розшаровувалася при регулярному використанні. Нарешті, обирайте моделі, що зручні для зберігання і відповідають вашим тренувальним цілям та умовам простору.
Популярні запроси