Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Код: 25768-25
Немає в наявності
3 100 грн
Вес
18 кг
Також купують у категоріях
Гирі 18 кг - потужний інструмент для занять спортом
Спортивні тренування повинні бути не тільки ефективними, але й цікавими. Для того, щоб зберігати мотивацію та досягати результатів, важливо мати під рукою якісне обладнання. Сьогодні ми розповімо про гирі 18 кг - один з найбільш популярних товарів серед людей, які дбають про своє здоров'я та фізичну форму.Гиря - це обтікаємий залізний шарик з вусиком для захоплення. Вона використовується в різних видах тренувань, що базуються на принципах функціонального руху. Гирї з розною масою дозволяють змінювати навантаження та складність вправ.
Гирі 18 кг представляють собою середню за масою модель, добре підходять для вправ на розвиток м'язів спини, ніг та рук.
Особливості та переваги гирь 18 кг
Головною перевагою використання гирь є можливість зміцнення м'язів та підвищення витривалості. Також вони здатні поліпшити координацію, гнучкість та рівновагу.Гирі 18 кг особливо корисні для чоловіків і жінок, які займаються силовими видами спорту. Вони дозволяють тренуватися на максимальній швидкості, підвищуючи таким чином витривалость та физичні можливості.
Крім того, використання гирь у заняттях спортом може допомогти боротися з стресом, поліпшити настроєм та пiдняти рiвень ендорфiнiв у органiзмi.
Користь вiд занять з гирями 18 кг
Тренування з гирею 18 кг дають захоплюючі результати - допомагають покращити фізичну форму, розвивають м'язи живота, ніг та спини. Вони підходять для людей усіх вікових та фізичних підготовок.Використання гирь у заняттях можна комбінувати з іншими видами тренувань, наприклад з кардіо-навантаженнями чи йогою.
При виборі гирі 18 кг необхідно звернути увагу на такі характеристики, як матеріал виготовлення, розмір та зручнiсть захоплення. У інтернет-магазин sportstart.com.ua ви знайдете широкий асортимент товарiв рiзної маси та форм.
Де купити гирю 18 кг за вигiдною цiною?
Якщо ви хочете придбати гирї 18 кг за доступним цiнам та з доставкою по всій Україні, загляньте до нашого інтернет-магазину. Ми пропонуємо широкий вибір спортивного обладнання та аксесуарів від найкращих виробників. Нашi консультанти завжди допоможуть вам пiдібрати оптимальний товар за цiною та якiстю.Не пропустiть можливість стати здоровим та сильним - придбайте гирю 18 кг у нашому інтернет-магазині уже сьогодні!
Часті запитання
Гирі 18 кг — що це і для кого підходять?
Гирі 18 кг — це снаряд для функціональних та силових тренувань, оптимальний для середнього рівня підготовки: чоловіки з досвідом і жінки в хорошій формі. Підходить для ривків, поштовхів, махів та базової силової роботи; підвищує потужність, витривалість і координацію.
Як вибрати гирі 18 кг за рівнем підготовки і технікою використання?
Обирайте гирі 18 кг, якщо впевнено виконуєте базові вправи з гирею та маєте хорошу техніку; інакше почніть з 8–12 кг. Беріть до уваги цілі: сила — менше повторень, кардіо/витривалість — тривалі серії, функціонал — комбіновані рухи.
Які вправи найкраще робити з гирею 18 кг і скільки повторень для результату?
З гирею 18 кг ефективні махи, ривки, поштовхи, станова тяга і присідання однією рукою. Для сили — 4–6 повторень у 3–5 підходах, для витривалості/кардіо — 12–20 повторень або інтервальні серії; обов’язкова розминка і контроль техніки.