Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Вид:
Гирі 28 кг
Вид:
Гирі 28 кг
Вид:
Гирі 28 кг
Вид:
Гирі 28 кг
Популярні виробники в категорії Гирі
Гіри 28 кг - відмінне обладнання для занять спортом
Якщо ви шукаєте додаткове обладнання для своїх тренувань, зверніть увагу на гирі вагою 28 кг. Вони можуть стати незамінним помічником для досягнення нових результатів у фітнесі та бодібілдингу.Переваги гирь 28 кг
Використовуючи гирі вагою 28 кг, ви отримаєте ряд переваг:1. Зміцнення м'язів. Гиреві тренування спрямовані на розвиток м'язової маси і поліпшення тонусу тіла.
2. Спалювання жирових запасів. Заняття з гирею 28 кг активно прискорять метаболізм, що призведе до спалювання зайвих жирових відкладень.
3. Полегшення граціозностей руху. Гиреві вправи спрямованы на роботу з координацією рухів, що в кінцевому підсумку підвищить вашу апаратуру підвижності.
4. Зміцнення серця та судин. Регулярні заняття з гирею 28 кг поліпшать роботу серцево-судинної системи, підвищать її витривалість та стабільність.
Кілька прикладів вправ з гирею 28 кг:
1. Махи гирьми над головою - повторити цю вправу по 10-15 раз на кожну руку.
2. Підйом гирь у стойцi - виконайте по 12-15 пiдходiв.
3. Жим гири на груди лежачи - виконайте 8-10 раз.
4. Станова тяга з гирею - виконуйте по 5-6 пiдходiв.
Де купити гирі 28 кг
Якщо вас зацiкавив цей вид обладнання, ми пропонуємо придбати його у нашому спортивному інтернет-магазині sportstart.com.ua. Наші ціни достатньо доступні, а також ми надаємо масу акцій та знижок нашим товаром. Ми здійснюємо доставку по всій Україні та допоможемо підібрати потрібне обладнання за допомогою консультацiй наших фахівцiв. Також, ви можете бути впевнені у якостi та оригiнальностi продукцiї з нашого магазину. Займайтеся спортом та вiдпочивайте з комфортом із нашою продукцiєю!Ціна на Гирі 28 кг
| Назва | Ціна |
|---|---|
| Гиря залізна 28 кг Fitex MD2218-28 | 5 003 грн |
| Гиря тренувальна чавунна 28 кг Generation Fitness FF51F2-28kg | 5 645 грн |
| Гиря чавунна обгумована 28 кг Generation Fitness FF51F3-28kg | 6 586 грн |
| Гиря залізна 28 кг Explode PD193-1-28 | 6 873 грн |
Часті запитання
Гири 28 кг — що це і для яких завдань підходять?
Гири 28 кг — це гирі вагою 28 кг, призначені для силової та функціональної підготовки. Гири 28 кг використовують для вправ на потужність, витривалість і стабілізацію корпуса. Ця вага найчастіше обирається для роботи з великими силовими та динамічними навантаженнями. Перед тренуванням важливо відпрацювати техніку базових рухів і розминку. За правильної техніки такі гирі добре доповнюють програми кросфіту і силового тренування.
Кому підходять гирі 28 кг — новачку чи досвідченому атлету?
Гирі 28 кг зазвичай орієнтовані на спортсменів середнього та просунутого рівня через значну робочу вагу. Новачкові доцільніше почати з легших гир, щоб освоїти техніку маху, ривка і жиму. Якщо у вас є досвід роботи з гирями і відпрацьована техніка, Гири 28 кг допоможуть прогресувати в силі та потужності. При переході на 28 кг стежте за контролем рухів і зменшуйте амплітуду за потреби. Рекомендується перші тренування виконувати під наглядом тренера.
Які вправи можна виконувати з гирями 28 кг?
З гирями 28 кг ефективно виконувати класичні вправи: махи, ривки, поштовхи, присідання та комплекси для корпусу. Гири 28 кг підходять для силової роботи, динамічних циклів і вправ на розвиток вибухової сили. Їх варто включати в інтервальні тренування і кросфіт‑сети для підвищення витривалості. Обов’язково контролюйте техніку при переході від легших гир до 28 кг і зменшуйте амплітуду при втомі. Для складних вправ спочатку відпрацюйте прогресію з тренером.
Чи підходять гирі 28 кг для домашніх тренувань і який підлогу/захист використовувати?
Гирі 28 кг можна використовувати вдома за наявності достатнього простору та міцної підлоги. Для захисту покриття рекомендується тренуватися на щільному гумовому килимку або спеціальному модульному покритті, яке поглинає удар. Не кладіть гирі на тонкі покриття і уникайте кидків з висоти, щоб не пошкодити підлогу та інвентар. Зберігайте Гири 28 кг у безпечному місці, щоб виключити ризик падіння на людей і меблі. Під час домашніх тренувань враховуйте шум і дотримуйтесь техніки безпеки.
Як вибрати між гирями 28 кг та іншими вагами для прогресії в тренуваннях?
Під час вибору між гирями 28 кг та іншими вагами орієнтуйтеся на тренувальні цілі: сила, потужність чи витривалість. Якщо мета — збільшення сили й потужності, Гири 28 кг можуть стати робочою вагою після етапу адаптації. Для плавної прогресії використовуйте набір гир різної ваги і переходьте між ними за принципом збільшення робочих повторень. Оцінюйте контроль техніки і частоту тренувань — якщо техніка страждає, поверніться на меншу вагу. Плануйте поступове збільшення навантаження і відстежуйте відновлення.
Новинки Гирі 28 кг
ТОП Гирі 28 кг хіти продажів - Рейтинг 2026 року
- Гиря тренувальна чавунна 28 кг Generation Fitness FF51F2-28kg — 5 645 грн
- Гиря залізна 28 кг Fitex MD2218-28 — 5 003 грн
- Гиря залізна 28 кг Explode PD193-1-28 — 6 873 грн
Ціни на Гирі 28 кг
У категорії Гирі 28 кг представлені товари за ціною від 5 003 грн до 6 873 грн. Ціни залежать від бренду, матеріалів та характеристик. Наші консультанти допоможуть вам вибрати оптимальну модель під ваші потреби.
Де купити Гирі 28 кг у 2026 році?
Купити Гирі 28 кг можна у нашому магазині SPORTSTART.com.ua. Ми пропонуємо широкий асортимент товарів, вигідні умови, гарантію та доставку по всій Україні.
Популярні запроси