0
0
Корзина
Ваша корзина пуста!
Это никогда не поздно исправить :)

Гири для спорта, фитнеса

Сортировка:
Вид: Обрезиненные
Код: 8476-10
В наличии
276 грн
Вид: Пластиковые
Код: 8483-10
В наличии
2 874 грн
Вид: Обрезиненные
Код: 8486-10
В наличии
5 742 грн
Вид: Обрезиненные
Код: 8482-10
В наличии
2 160 грн
Вид: Обрезиненные
Код: 14337-11
В наличии
3 768 грн
Вид: Металлические
Код: 16589-01
В наличии
2 480 грн
Вид: Металлические
Код: 8481-10
В наличии
1 440 грн
Вид: Обрезиненные
Код: 16593-01
В наличии
5 680 грн
Вид: Металлические
Код: 14335-11
В наличии
2 298 грн
Вид: Металлические
Код: 14338-11
В наличии
4 398 грн
Вид: Металлические
Код: 14340-11
В наличии
1 448 грн
Вид: Металлические
Код: 14339-11
В наличии
758 грн
Вид: Металлические
Код: 16595-01
В наличии
1 480 грн
Вид: Металлические
Код: 17624-20
В наличии
1 425 грн
Вид: Чугунные
Код: 19334-20
В наличии
5 279 грн
Вид: Металлические
Код: 17625-20
В наличии
1 886 грн
Вид: Чугунные
Код: 17622-20
В наличии
670 грн
Вид: Виниловые; Металлические
Код: 17626-20
В наличии
2 346 грн
Вид: Чугунные
Код: 17623-20
В наличии
1 341 грн
Вид: Виниловые; Металлические
Код: 19338-20
В наличии
6 620 грн
Вид: Металлические
Код: 19335-20
В наличии
4 819 грн
Вид: Металлические
Код: 19336-20
В наличии
2 011 грн
Вид: Виниловые; Металлические
Код: 17627-20
В наличии
2 849 грн
Вид: Чугунные
Код: 19337-20
В наличии
4 735 грн
Вид: Металлические
Код: 20889-11
В наличии
618 грн
Вид: Виниловые
Код: 20890-11
В наличии
838 грн
Вид: Виниловые
Код: 21951-20
В наличии
7 542 грн
Вид: Чугунные

Гири для спорта, фитнеса

Гиря спортивная для силового спорта

Спортивная гиря – эффективное средство, которое поможет вам нарастить мышечную массу эффективно и не дорого, а также повысить выносливость всего организма. Благодаря упражнениям с ними, вы можете развивать мускулы практически всего тела и при этом они занимают очень мало места дома.
Купить гирю в Киеве и Украине по выгодной цене Вы можете в нашем спортивном интернет-магазине sportstart.com.ua. Мы предлагаем вам популярные модели для спорта - неваляшка, чугунная, металлическая и насыпная в широком ассортименте. Популярные - 8 кг, 16 кг (пудовая), 24 кг, 32 кг и другие.
Сегодня заниматься спортивным гиревым фитнесом так же модно, как и бегать на беговой дорожке. Останавливаясь на стартовом весе для тренировок,  обратите внимание на особенности вашего организма и уровень подготовки. И если сегодня 32 кг недосягаем для вас, то вы можете выбрать 24, 16 кг и меньше. Для занятий Вам понадобится совсем немного - желание оздоровиться, минимум  места и времени. Чугунная гиря 16 кг и 8 кг отлично подойдут для развития выносливости, в 24 кг хороша для предания телу рельефности и формирования бицепса. Выбор модели зависит от Ваших предпочтений и целей.

Преимущества занятий с гирей

  • выработка выносливости;
  • моделирование красивых очертаний тела;
  • выработка силы;
  • улучшение кровеносной системы;
  • достижение высоких результатов в бодибилдинге;
  • увеличивается ловкость в движениях;
  • улучшается координация;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • силовую выносливость мышц верхнего плечевого пояса и спины.

Классификация спортивных гирь

По конструкции различают:

  • цельнолитые - выполнены из куска металла.
  • разборные - возможность изменения веса.

По области использования:

  • Гиря для фитнеса. Наиболее распространены. Размер их зависит от веса.  Изготовляют из чугуна. Имеют закруглённые дужки. Чаще всего такие покрыты специальным материалом, как правило – винилом. Удобны, если упражнения необходимо выполнять двумя руками одновременно.  Позволяют более крепко охватить снаряд и более дешёвые в цене.
  • Гири соревновательные. Цельнолитые стальные гири при различном весе выглядят одинаково – и по форме, и по толщине  квадратной ручки. Тренировки более удобные из-за того, что не нужно при переходе к другому весу привыкать к новой форме тренажёра. Благодаря устойчивости возможно выполнение упражнений с опорой.

Если  регулярно использовать во время тренировок такие гири, вы добьётесь того же результата, что и при занятиях в тренажёрном зале. Однако при этом Вам не нужен ежемесячный абонемент в спортзал и сэкономленные деньги для покупки дорогостоящего оборудования останутся в кармане. Купить спортивную гирю недорого по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине sportstart.com.ua. Сделать заказ за считанные минуты можно у нас с гарантированной доставкой в Харьков, Одессу, Днепр, Запорожье и другие города Украины.  Наши менеджеры ответят на все интересующие Вас вопросы и проконсультируют в выборе модели. Позвольте себе приятную покупку, которая не подведёт, уже сегодня.

Частые вопросы про Гири для спорта, фитнеса

  • Тренировки с гирями улучшают общую физическую подготовку, развивают силу, выносливость, гибкость и координацию. Гири особенно полезны для укрепления мышц кора и улучшения сердечно-сосудистой системы.
  • Для начинающих мужчин обычно рекомендуется гири весом от 12 до 16 кг, а для женщин — от 6 до 8 кг. Однако всё зависит от индивидуальной физической подготовки, поэтому лучше начать с меньшего веса и постепенно увеличивать его по мере прогресса.
  • Да, упражнения с гирями могут быть очень эффективными для похудения, поскольку они интенсивные и работают сразу на многие группы мышц. Такие тренировки увеличивают сердечный ритм и стимулируют метаболизм, что способствует сжиганию калорий.
  • Безусловно, тренировки с гирями могут улучшить силу, выносливость, гибкость и взрывную мощь, что положительно влияет на спортивные результаты в таких видах спорта, как бег, плавание, боевые искусства и даже командные игры.