Як організувати фітнес зал у себе вдома?

Власникам приватних будинків і багатокімнатних квартир крупно повезло, так як є можливість заощадити гроші і час на відвідини спортзалу і почати тренуватися у себе вдома. Завдяки регулярним навантажень можна швидко покращити фізичний стан всього тіла. Спочатку оціните всі особливості таких тренувань.

Домашній фітнес має свої переваги:

тренування в будь-який зручний час;
відсутність черг біля тренажерів;
індивідуальні програми тренувань;

Щоб не займати багато місця в приміщенні, заощадити гроші на покупку різних видів тренажерів найкраще вибрати фітнес станцію. Багатофункціональні і універсальні фітнес станції користуються великим попитом серед любителів здорового способу життя. В інтернет-магазині SportStart ви завжди зможете підібрати кращу модель тренажера, який ідеально підходить під ваші критерії, параметри (зростання, фізичні можливості) всіх користувачів.

Організуйте компактний фітнес зал у себе вдома. Виділіть окреме приміщення, де буде стояти фітнес станція і почніть тренуватися. Нову установку можна поставити навіть в гаражі. Головне, щоб гараж опалювався в зимовий період, ви могли продовжувати заняття, незважаючи на мороз і сильний вітер на вулиці.

Якщо ви просто хочете схуднути і поліпшити тонус організму, краще вибрати бігову доріжку для дому. У нашому магазині вдасться знайти компактні моделі, які можна поставити в будь-якій кімнаті. Електричні бігові доріжки корисні і практичні у використанні. Тому варто придивитися також до спортивних товарів з цієї категорії.

Фітнес станції більше підходять для зростання м'язової маси, зміцнення м'язового скелета. Безумовно, за допомогою цієї установки вам також вдасться позбавитися від зайвої ваги, проте, якщо вашою метою є лише схуднення, можна вибрати щось простіше і компактніше. Багатофункціональні установки дозволять вам прокачати різні групи м'язів, уберегти організм від різних проблем, пов'язаних зі здоров'ям спини, ніг і всього тіла.

Поради щодо вибору фітнес станцій для домашніх тренувань

У каталозі магазина SportStart вам вдасться знайти установки різних виробників. Якщо ви вирішили організувати невеликий фітнес зал у себе вдома, в першу чергу потрібно звернути увагу на недорогі моделі. Бюджетні станції коштують від 5 до 20 тисяч гривень. Така установка є досить компактною і багатофункціональною. Скористайтеся зручним фільтром для підбору товарів з цікавить вас цінової категорії.

Які ще параметри важливі при виборі фітнес станції?

кількість вправ, які можна виконати на одній установці;
тип навантаження;
параметри користувача (максимальна вага і зріст);
габарити установки;

При виборі нового тренажера звертайте увагу на всі перераховані вище параметри. Наприклад, є фітнес станції, які замінюють тільки турнік для підтягувань, бруси, лаву для вправ з гантелями, тренажери для навантаження грудних м'язів, прокачування ніг і м'язів живота. Додатково установка може обладнуватися механізмом для прокачування м'язів рук, спини і т.д. Попередньо склавши перелік необхідних вправ для активного фізичного розвитку, вдасться купити оптимально функціональний і ефективний тренажер.

Підберіть універсальний пристрій для тренувань всієї родини. З огляду на параметри кожного користувача, бажання виконувати різні види вправ, підберіть найбільш підходящу модель, що відповідає всім критеріям. У каталозі магазина SportStart обов'язково знайдеться ідеальний варіант.
Також важливим параметром є безпека і надійність установки. У випадку з гантелями, ризик отримання травми залежить від того, наскільки міцно ви тримаєте виріб і як правильно виконуєте вправу. Використовуючи складний механізм в процесі тренувань, все ролики, троси, кріплення і корпус повинні бути безпечними і надійними. Якщо виникли труднощі з вибором безпечної і надійної конструкції, зверніться за допомогою і консультацією до фахівців нашого магазину.

Яка користь фітнес станції в домашніх умовах?

Чому варто вибрати саме фітнес станцію замість набору гантелей і бігової доріжки? Актуальне питання серед тих, хто бажає організувати невеликий фітнес зал у себе вдома. По-перше, фітнес станція дозволяє виконувати більше видів вправ для прокачування різних груп м'язів. По-друге, ефективність тренувань набагато вище, так як є можливість підвищувати навантаження і досягати бажаного результату. По-третє, це непогана економія грошей.

Користь для організму від тренувань за допомогою фітнес станції:

зміцнення м'язового скелета і прокачування окремих груп м'язів;
поліпшення тонусу всього організму;
ефективний спосіб позбутися від зайвої ваги і додати рельєфності м'язів тіла;
швидкий спосіб нарощування м'язової маси;

Фітнес станція не займає багато місця в приміщенні. Купівля лави для штанги, покупка самої штанги, турніка, брусів та інших тренажерів потребує значних фінансових вкладень. Плюс до всього, потрібно буде виділити багато місця для установки нового обладнання. Замініть безліч спортивних товарів однієї функціональної установкою. Корисний принцип економії грошей і простору в приміщенні актуальний серед любителів домашнього фітнесу. Головне, дуже уважно підійти до вибору нової конструкції, зваживши всі аргументи на користь конкретної моделі.

Якщо вам просто нікуди поставити фітнес станцію, рекомендуємо купити орбитрек для будинку . Тренажер компактний, недорогий і досить ефективний. Швидко наростити м'язову масу не вийти, однак, скинути зайву вагу, прокачати різні групи м'язів і поліпшити тонус організму вам цілком вдасться.

Придивіться до різних моделей нового спортивного обладнання, яке продається в каталозі нашого магазину. Швидкий підбір і покупка тренажера дозволить вам отримати необхідну конструкцію в найкоротші терміни. Також ви можете отримати безкоштовну консультацію експертів нашого магазину по будь-яких цікавлять вас питань.