Фітнес резинки для ніг та сідниць Mini Bands livepro

Новинки в категорії Фітнес резинки для ніг та сідниць:

• Фітнес гумка LivePro POWER LOOP M-medium LP8414-M - цена 438 грн
• Тканинна резинка для фітнесу LivePro POWER LOOP L - light LP8414-L - цена 354 грн
• Тканинна резинка для фітнесу LivePro POWER LOOP H-heavy LP8414-H - цена 588 грн

Хіти продажу в категорії Фітнес резинки для ніг та сідниць:

• Резинка для фітнесу 4FIZJO Mini Power Band 0.6 мм 1-5 кг Sky Blue (P-5907222931103) - 99 грн
• Резинка для фітнесу 4FIZJO Mini Power Band 0.4 мм 1-3 кг Red (P-5907739310361) - 89 грн
• Резинка для фітнесу 4FIZJO Mini Power Band 1.2 мм 15-20 кг Black (P-5907222931622) - 159 грн

Фітнес-гумки для ніг використовуються для підвищення навантаження при виконанні різних вправ, що сприяє зміцненню м'язів ніг та сідниць, покращенню балансу та підвищенню гнучкості.

З фітнес-резинками для ніг можна виконувати такі вправи, як присідання, випади, містки для сідниць, кроки убік, махи ногами, вправа «раковина» (розорювання ніг у положенні лежачи), а також багато інших видів вправ для розвитку м'язів стегон та сідниць.

Рівень опору варіюється від легкого до тяжкого. Вибір залежить від ваших цілей та поточного рівня фізичної підготовки. Легкі гумки для фітнесу підходять для початкового рівня та розминки, середні – для середнього рівня підготовки та загального зміцнення м'язів, а важкі – для просунутих користувачів, які прагнуть високої інтенсивності тренувань.

Для досягнення видимих ​​результатів рекомендується тренуватися з фітнес-гумками щонайменше три рази на тиждень. Однак важливо пам'ятати про відновлення м'язів між тренуваннями та поєднання силових вправ з кардіотренуванням для досягнення найкращих результатів.