Фітнес резинки для ніг Mini Bands Queenfit

Новинки в категорії Фітнес резинки для ніг:

• Резинка для фітнесу EasyFit №4 15 кг 1.0 мм - ціна 85 грн
• Резинка для фітнесу EasyFit №3 10 кг 0.7 мм - ціна 75 грн
• Резинка для фітнесу EasyFit №2 5 кг 0.5 мм - ціна 65 грн
• Резинка для фітнесу EasyFit №7 30 кг 2.2 мм - ціна 135 грн
• Тканинна гумка для фітнесу EasyFit MEDIUM 13-21 кг - ціна 199 грн

Середня вартість товарів в категорії Фітнес резинки для ніг - 992 грн
Діапазон цін: від 35 грн до 1 949 грн

Фітнес-гумки для ніг використовуються для підвищення навантаження при виконанні різних вправ, що сприяє зміцненню м'язів ніг та сідниць, покращенню балансу та підвищенню гнучкості.

З фітнес-резинками для ніг можна виконувати такі вправи, як присідання, випади, містки для сідниць, кроки убік, махи ногами, вправа «раковина» (розорювання ніг у положенні лежачи), а також багато інших видів вправ для розвитку м'язів стегон та сідниць.

Рівень опору варіюється від легкого до тяжкого. Вибір залежить від ваших цілей та поточного рівня фізичної підготовки. Легкі гумки для фітнесу підходять для початкового рівня та розминки, середні – для середнього рівня підготовки та загального зміцнення м'язів, а важкі – для просунутих користувачів, які прагнуть високої інтенсивності тренувань.

Для досягнення видимих ​​результатів рекомендується тренуватися з фітнес-гумками щонайменше три рази на тиждень. Однак важливо пам'ятати про відновлення м'язів між тренуваннями та поєднання силових вправ з кардіотренуванням для досягнення найкращих результатів.