При виборі грифа для гантелей слід враховувати його довжину (зазвичай від 35 до 45 см), діаметр, матеріал виготовлення та тип замку. Діаметр грифа повинен відповідати вашим дискам, а матеріал (зазвичай сталь) забезпечує міцність та довговічність. Важливою є також система замків: гвинтова або швидкозатискна, які повинні надійно фіксувати диски.