Середня вартість товарів в категорії Кросовери тренажери (блокові рами) - 385 915 грн Діапазон цін: від 26 200 грн до 745 630 грн
Що таке кросовер тренажер (блочна рама)
Кросовер тренажер, або блокова рама, - це багатофункціональний спортивний апарат, що складається з двох вертикальних колон з тросами та блоками, які дозволяють виконувати різноманітні вправи з використанням вільних ваг. Ці тренажери ефективні у розвиток різних груп м'язів.
Які м'язи можна тренувати на кросовері?
Кросовери дозволяють опрацьовувати майже всі основні групи м'язів тіла. На них можна виконувати вправи для грудних м'язів, дельтовидних м'язів, біцепсів, трицепсів, найширших м'язів спини, а також м'язів ніг та преса.
У чому переваги тренувань на кросовері перед тренуваннями з вільними вагами?
Кросовери забезпечують рівномірний опір протягом усього руху, знижуючи ризик травми та покращуючи контроль над технікою виконання вправ. Вони також пропонують різноманітність вправ та зручність для користувачів із різним рівнем фізичної підготовки.
Які популярні вправи можна виконувати на кросовері?
На кросовері можна виконувати широкий спектр вправ, таких як: жими на груди та плечі, тяги для спини, різні види згинань та розгинання рук для роботи над біцепсами та трицепсами, підйоми на біцепс з канатом, різні похилі та прямі скручування для преса та багато іншого .