Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Часті питання про Бодибари (гімнастичні палиці)
-
Що таке бодібар?
Бодібар - це спеціальний тренувальний снаряд у вигляді палиці з обтяженими кінцями. Він часто використовується у фітнесі та спортивних тренуваннях для покращення загальної фізичної підготовки, розвитку сили, гнучкості та координації. -
Для кого підходять тренування з бодібаром?
Тренування з бодібаром підходять для всіх рівнів підготовки — від початківців до професійних спортсменів. Їх можна використовувати як для силових вправ, так і для вправ на баланс та координацію. -
Які вправи можна виконувати з бодібаром?
З бодібаром можна виконувати широкий спектр вправ, включаючи присідання, випади, жима, скручування та розтягування. Можна також використовувати його для кардіо тренувань та функціонального тренінгу. -
Які переваги мають тренування із бодібаром?
Тренування з бодібаром допомагають зміцнити м'язи всього тіла, покращити поставу, розвинути координацію та збільшити гнучкість. Додатково вони сприяють збільшенню м'язової витривалості і мінімально впливають на суглоби.