Гімнастичні кільця 4fizjo

Новинки в категорії Гімнастичні кільця:

• Гімнастичні кільця 4FIZJO дерев'яні, регульовані Black/Blue (P-5905973402743) - ціна 1 949 грн
• Кільця для кроссфіта EasyFit пластикові - ціна 800 грн
• Кільця для кроссфіта EasyFit дерев'яні - ціна 925 грн
• Гімнастичні кільця 4FIZJO з ABS пластику, регульовані Red (P-5907739314871) - ціна 1 499 грн

Тренування на гімнастичних кільцях активують широкий спектр м'язів, включаючи м'язи плечового пояса, грудей, спини, а також кор (м'язи преса та спини). Вправи вимагають постійної стабілізації та координації, тому тренуються також малі стабілізатори.

Гімнастичні кільця створюють нестабільну платформу для виконання вправ, що дозволяє більш ефективно тренувати стабілізатори та покращує координацію. Кільця також пропонують більший діапазон рухів та дозволяють виконувати унікальні вправи, які неможливо виконати на фіксованому обладнанні.

На гімнастичних кільцях можна виконувати широкий спектр вправ, такі як підтягування, австралійські підтягування, віджимання, горизонтальні тяги, підйоми ніг до кільця та багато інших. Більш просунуті атлети можуть виконувати складні рухи, такі як muscle up'и (виходи силою) та гімнастичні елементи (Л-положення, хрест на кільцях).

Гімнастичні кільця зазвичай поставляються з регульованими ременями або стропами, які можна прикріпити до будь-яких надійних поперечин або структур, здатних витримувати вагу користувача. Для домашнього використання можуть підійти дверні турніки або поперечини у спортзалі, а для вуличних тренувань – міцні дерева або спеціальні спортивні майданчики.