Гимнастические кольца 4FIZJO

• Кольца гимнастические Fitex MD1364-M38 - цена 2 053 грн

Однозначно, да! Это самое распространенное заблуждение. Гимнастические кольца — это самый масштабируемый снаряд для развития силы. В отличие от статичного турника, вы можете легко регулировать нагрузку, меняя положение тела и высоту колец. Для начинающих кольца идеальны для освоения базовых движений:

• Австралийские подтягивания. Просто опустите кольца ниже и, упираясь ногами в пол, выполняйте тяговые движения. Чем более вертикальное положение занимает ваше тело, тем легче упражнение.
• Отжимания на кольцах. Опустите кольца близко к полу. Это гораздо эффективнее обычных отжиманий, так как задействует огромное количество мышц-стабилизаторов.
• Поддержка на кольцах (Ring Support). Простое удержание тела на прямых руках с кольцами у корпуса — это фундаментальное упражнение для развития стабильности плеч и силы кора, с которого начинают все гимнасты.

Именно с этих подводящих упражнений и начинается путь к полноценным подтягиваниям и выходам силой.

Выбор материала — это выбор между тактильными ощущениями и практичностью. Оба варианта хороши, но для разных целей:

• Деревянные гимнастические кольца (Выбор профессионалов). Обеспечивают непревзойденный естественный хват. Дерево впитывает пот и отлично работает с магнезией, предотвращая скольжение. Если вы планируете тренироваться преимущественно в помещении и цените максимальный комфорт и сцепление — дерево ваш лучший выбор.
• Пластиковые гимнастические кольца (Практичность и всепогодность). Главное преимущество — они не боятся влаги, дождя и перепадов температур. Их можно смело оставлять на уличной воркаут-площадке. Они дешевле и очень долговечны. Это идеальный вариант для тренировок на открытом воздухе.

Вывод: для максимального комфорта в зале — дерево. Для улицы, универсальности и экономии — пластик.

Хотя оба снаряда используют нестабильность, их функционал принципиально различен.
Петли TRX предназначены в основном для упражнений, где ваше тело находится под точкой крепления. Это идеальный инструмент для функционального тренинга, реабилитации и фитнеса, где нагрузка регулируется углом наклона тела.
Гимнастические кольца позволяют выполнять упражнения как под снарядом (подтягивания), так и над ним (отжимания на кольцах, выходы силой, стойки на руках). Это делает их несравнимо более эффективным инструментом для развития максимальной силы верхней части тела и освоения сложных элементов калистеники.
Проще говоря, TRX — для фитнеса. Кольца — для построения элитной силы.