Гімнастичні кільця livepro

Новинки в категорії Гімнастичні кільця:

• Кільця гімнастичні Fitex MD1364-M38 - ціна 2 053 грн

Тренування на гімнастичних кільцях активують широкий спектр м'язів, включаючи м'язи плечового пояса, грудей, спини, а також кор (м'язи преса та спини). Вправи вимагають постійної стабілізації та координації, тому тренуються також малі стабілізатори.

Гімнастичні кільця створюють нестабільну платформу для виконання вправ, що дозволяє більш ефективно тренувати стабілізатори та покращує координацію. Кільця також пропонують більший діапазон рухів та дозволяють виконувати унікальні вправи, які неможливо виконати на фіксованому обладнанні.

На гімнастичних кільцях можна виконувати широкий спектр вправ, такі як підтягування, австралійські підтягування, віджимання, горизонтальні тяги, підйоми ніг до кільця та багато інших. Більш просунуті атлети можуть виконувати складні рухи, такі як muscle up'и (виходи силою) та гімнастичні елементи (Л-положення, хрест на кільцях).

Гімнастичні кільця зазвичай поставляються з регульованими ременями або стропами, які можна прикріпити до будь-яких надійних поперечин або структур, здатних витримувати вагу користувача. Для домашнього використання можуть підійти дверні турніки або поперечини у спортзалі, а для вуличних тренувань – міцні дерева або спеціальні спортивні майданчики.