Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Спін байки для дому 
Професійні спін байки 
Колодочні спін байки 
Магнітні спін байки 
Електромагнітні спін байки 
Велотренажери Сортувати:
Тип:
Сайкл тренажер
Часті питання про Спін байки (сайкл тренажери)
-
Новинки Спін байки (сайкл тренажери) (вартість в 2024 р.)
Новинки в категорії Спін байки: -
Які Спін байки (сайкл тренажери) найчастіше купують
Хіти продажу в категорії Спін байки: -
Що таке спин байк і як він відрізняється від звичайного велотренажера?
Спін байк, або тренажер сайкл, призначений для імітації їзди на справжньому велосипеді, зазвичай в рамках групових тренувань в залі. Він має більш важкий маховик, що дозволяє змінювати положення тіла під час тренування (сидячи і стоячи), і часто обладнаний міцною рамою для інтенсивних занять. Звичайний велотренажер більше підходить для кардіо-тренувань низької або середньої інтенсивності та може мати більше програм для різних режимів тренування. -
Які м'язи працюють при тренуванні на спин байку?
Тренування на спин байку задіяють м'язи ніг, такі як квадрицепси, підколінні сухожилля, сідничні м'язи, а також ікри. Крім того, активується корпус для підтримки рівноваги та стабілізації тіла, а при заняттях у стоячому положенні активно працюють також м'язи рук та плечей. -
Скільки калорій можна спалити за одне тренування на спін байку?
Кількість калорій, що спалюються, залежить від інтенсивності тренування, віку, статі та загального фізичного стану людини. Загалом за 45-хвилинне заняття можна спалити від 400 до 600 калорій. -
Як правильно налаштувати спин байк перед тренуванням?
Перед початком тренування важливо правильно налаштувати висоту сідла: коли нога повністю випрямлена в нижньому положенні педалі, коліно має трохи зігнуто. Положення керма має бути комфортним, забезпечуючи легкий доступ до ручок у будь-якому положенні – сидячи чи стоячи. Регулювання зчеплення або напруги також є важливим для налаштування рівня опору відповідно до вашого рівня підготовки. -
Які переваги у тренувань на спин байку?
Основні переваги включають покращення серцево-судинної системи, збільшення м'язової витривалості ніг, зниження ваги завдяки високому калорійному навантаженню, а також покращення загального самопочуття та настрою через викид ендорфінів. Крім того, заняття на спин байках проходять у групах під мотивуючу музику і часто під керівництвом тренера, що робить їх більш захоплюючими та стимулюючими.
Останні відгуки на Спін байки
Этот спинбайк невероятно устойчив и комфортен в использовании, что делает тренировки эффективными и приятными. Рекомендую всем, кто хочет держать себя в отличной физической форме!
Я влюбился в него с первой тренировки. Теперь могу кататься в любое время, даже дождь и снег меня не остановят. Спорт стал еще более доступным и удобным благодаря этому замечательному устройству. Дизайн простой и стильный, а качество материалов на высшем уровне.
Спин байк легко собирается и занимает мало места в комнате. Удобно регулировать сопротивление, чтобы подобрать оптимальную интенсивность тренировки. Эргономичное седло и педали позволяют комфортно тренироваться даже в течение длительного времени. Качество материалов высокое
Я просто у захваті від цього пристрою. Він допомагає мені підтримувати відмінну фізичну форму та тренувати усі групи м'язів. Після тренування на спін байку я почуваюся зарядженою енергією і повною сил.
Популярные запросы