Степ-платформа 3-ступінчаста Actiget Pro 108 х 28.5 х 10-19.5 см ACT0121 Black/Grey

Опис Степ-платформа 3-ступінчаста Actiget Pro 108 х 28.5 х 10-19.5 см ACT0121 Black/Grey

Степ-платформа Actiget Pro - 3-рівнева фітнес платформа для аеробіки та функціональних тренувань

Степ-платформа від бренду Actiget - це професійний тренувальний аксесуар для кардіо, степ-аеробіки, силових вправ та функціонального тренінгу. Завдяки трирівневому регулюванню висоти вона дозволяє точно налаштувати інтенсивність занять відповідно до рівня підготовки та поставлених цілей.

Фітнес платформа допомагає тренувати м'язи ніг, сідниць, корпусу, покращувати витривалість, координацію та контроль рухів. Збільшена довжина робочої поверхні забезпечує більше простору для різноманітних вправ, тому степ підходить як для домашніх тренувань, так і для фітнес-залів.

Степ для фітнесу Actiget Pro - 3 рівні висоти для контролю навантаження

Конструкція дозволяє регулювати висоту платформи у трьох положеннях: 10 см, 14.5 см та 19.5 см. Це дає можливість поступово збільшувати складність тренування, змінювати амплітуду рухів та адаптувати вправи під різні завдання.

Нижчий рівень добре підходить для розминки, кардіо та початкових занять, а більша висота дозволяє підвищити інтенсивність під час силових вправ, випадів або функціонального тренінгу.

Фітнес платформа Actiget Pro - стабільність та безпека під час занять

Широка робоча поверхня забезпечує комфортне розташування ніг і стабільність під час динамічних вправ. Антиковзка структура допомагає краще контролювати рухи та зменшує ризик ковзання під час тренування.

Гумові накладки на основі захищають підлогу від подряпин та покращують фіксацію платформи на поверхні. Це особливо важливо під час інтенсивної степ-аеробіки, інтервальних тренувань та вправ із власною вагою.

Степ-платформа Actiget Pro - міцність для регулярних тренувань

Платформа виготовлена з міцного PP матеріалу, який забезпечує довговічність та стійкість до регулярного використання. Посилена конструкція витримує максимальне навантаження до 350 кг, що робить її надійним вибором для активних тренувань.

Попри збільшений розмір, степ залишається практичним у використанні та зручним для зберігання. Це універсальний інструмент для розвитку витривалості, сили, балансу та загальної фізичної форми.

Ключові переваги степ-платформи Actiget Pro

• 3 рівні висоти - точне регулювання інтенсивності вправ
• Навантаження до 350 кг - міцна та стабільна конструкція
• Збільшена довжина 108 см - більше простору для тренувань
• Антиковзка поверхня - впевненість під час рухів
• Матеріал PP - стійкість до регулярного використання
• Гумові накладки - захист підлоги та додаткова стабільність
• Універсальне застосування - аеробіка, кардіо та силові вправи

Технічні характеристики степ-платформи Actiget Pro

• Тип: степ-платформа для фітнесу
• Бренд: Actiget
• Серія: універсальна
• Матеріал: PP
• Кількість рівнів висоти: 3
• Регулювання висоти: 10 / 14.5 / 19.5 см
• Максимальне навантаження: 350 кг
• Довжина платформи: 108 см
• Глибина платформи: 28.5 см
• Максимальна висота: 19.5 см
• Поверхня: антиковзка
• Особливості: гумові накладки для захисту підлоги

Популярні вправи зі степ-платформою Actiget Pro

1. Степ-аеробіка - розвиток витривалості та координації рухів
2. Підйоми на платформу - тренування ніг та сідничних м'язів
3. Випади зі степом - силове навантаження нижньої частини тіла
4. Віджимання від платформи - робота над руками, грудьми та корпусом
5. Інтервальні тренування - поєднання кардіо та функціональних вправ

FAQ - Поширені запитання про степ-платформу Actiget Pro

Чим 3-рівнева степ-платформа відрізняється від стандартної?

Три рівні висоти дозволяють точніше регулювати складність тренування та поступово збільшувати навантаження. Це дає більше можливостей для різних типів вправ.

Для яких тренувань підходить степ-платформа?

Платформу можна використовувати для степ-аеробіки, кардіотренувань, функціонального тренінгу, силових вправ та занять із власною вагою.

Які м'язи працюють під час занять на степі?

Основне навантаження отримують ноги та сідниці. Додатково працюють м'язи корпусу, які відповідають за стабілізацію, баланс та контроль рухів.

Для чого потрібна велика довжина платформи?

Збільшена робоча поверхня забезпечує більше простору для рухів та дозволяє комфортно виконувати ширший спектр вправ.

Чи можна використовувати степ-платформу вдома?

Так, платформа підходить для домашнього використання та дозволяє виконувати ефективні тренування без необхідності встановлення великих тренажерів.