Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Допоможемо вибрати професійний силовий тренажер та запропонуємо знижку. Зателефонуйте нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76
Сортувати:
Часті питання про Тренажери Розгинання спини
-
Які м'язи опрацьовуються на тренажері для розгинання спини?
Основними м'язами, які задіяні при використанні тренажера для розгинання спини, є довгі м'язи спини (еректори хребта), а також м'язи сідниць та підколінні сухожилля. -
Чи підходить тренажер для розгинання спини початківцям?
Так, цей тренажер підходить для початківців, оскільки допомагає зміцнити м'язи спини та покращити поставу. Однак важливо почати з невеликого навантаження та поступово збільшувати її під керівництвом інструктора чи фізіотерапевта. -
Чи можна використовувати тренажер для розгинання спини при проблемах із хребтом?
За наявності проблем із хребтом необхідно проконсультуватися з лікарем або фізіотерапевтом перед використанням тренажера. У деяких випадках вправи на цьому тренажері можуть бути корисними, але існує ризик збільшення стану при неправильному виконанні. -
Скільки повторень та підходів рекомендується виконувати на тренажері для розгинання спини?
Рекомендується починати з 2-3 підходів до 10-15 повторень. Поступово можна збільшувати кількість повторень та підходів у міру покращення сили та витривалості м'язів спини.