Фітнес резинки для ніг та сідниць Mini Bands majestic sport

Хіти продажу в категорії Фітнес резинки для ніг та сідниць:

• Резинка для фітнесу 4FIZJO Mini Power Band 0.6 мм 1-5 кг Sky Blue (P-5907222931103) - 99 грн
• Резинка для фітнесу 4FIZJO Mini Power Band 0.4 мм 1-3 кг Red (P-5907739310361) - 89 грн
• Набір резинок для фітнесу 600x50mm HS-L650RL - 440 грн

Фітнес-гумки для ніг використовуються для підвищення навантаження при виконанні різних вправ, що сприяє зміцненню м'язів ніг та сідниць, покращенню балансу та підвищенню гнучкості.

З фітнес-резинками для ніг можна виконувати такі вправи, як присідання, випади, містки для сідниць, кроки убік, махи ногами, вправа «раковина» (розорювання ніг у положенні лежачи), а також багато інших видів вправ для розвитку м'язів стегон та сідниць.

Рівень опору варіюється від легкого до тяжкого. Вибір залежить від ваших цілей та поточного рівня фізичної підготовки. Легкі гумки для фітнесу підходять для початкового рівня та розминки, середні – для середнього рівня підготовки та загального зміцнення м'язів, а важкі – для просунутих користувачів, які прагнуть високої інтенсивності тренувань.

Для досягнення видимих ​​результатів рекомендується тренуватися з фітнес-гумками щонайменше три рази на тиждень. Однак важливо пам'ятати про відновлення м'язів між тренуваннями та поєднання силових вправ з кардіотренуванням для досягнення найкращих результатів.