Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Часті питання про Гирі для спорту
-
У чому користь тренування з гирями?
Тренування з гирями покращують загальну фізичну підготовку, розвивають силу, витривалість, гнучкість та координацію. Гирі особливо корисні для зміцнення м'язів кори та поліпшення серцево-судинної системи. -
Як вибрати правильну вагу гирі для початківців?
Для чоловіків-початківців зазвичай рекомендується гирі вагою від 12 до 16 кг, а для жінок - від 6 до 8 кг. Однак все залежить від індивідуальної фізичної підготовки, тому краще почати з меншої ваги та поступово збільшувати її у міру прогресу. -
Чи можуть гирі допомогти у схудненні?
Так, вправи з гирями можуть бути дуже ефективними для схуднення, оскільки вони інтенсивні та працюють відразу на багато груп м'язів. Такі тренування збільшують серцевий ритм та стимулюють метаболізм, що сприяє спалюванню калорій. -
Чи можуть гирі покращити спортивні результати?
Безумовно, тренування з гирями можуть покращити силу, витривалість, гнучкість та вибухову міць, що позитивно впливає на спортивні результати у таких видах спорту, як біг, плавання, бойові мистецтва та навіть командні ігри.
Гирі - Відгуки покупців
Эта гиря идеально подходит для домашних тренировок, обеспечивая комфорт и защиту пола благодаря резиновой оболочке. Отличный выбор для тех, кто хочет поддерживать форму с максимальным удобством!
Прекрасный спортивный инвентарь! Идеально подходит для домашних тренировок и прекрасно сбалансирован.
Эта 20-килограммовая гиря прекрасно сбалансирована и имеет удобную рукоятку, что делает каждую тренировку продуктивной и комфортной. Отличный выбор для домашнего и профессионального использования!
Отличная гиря – идеальная для тренировок благодаря комфортному виниловому покрытию и оптимальному весу в 10 кг. Качество изготовления на высоте, очень доволен покупкой!