Грифи Хетфілда для присідань

Жодне спортивне тренування не проходить без присідань. Це одна з найефективніших вправ. Найкомфортніше виконувати його за допомогою такого спортивного снаряду як гриф Хетфілда. Він призначений для присідань із великою вагою. Ним можуть користуватися як професіонали, так і новачки у цій справі. У місцях зіткнення зі спиною та плечима гриф покритий спеціальними м'якими валиками-накладками.

Варто відзначити, що за допомогою штанги Хетфілда не тільки зручно, але й безпечно виконувати вправи, тримаючи снаряд за рукоятки. Це допомагає максимально зняти навантаження з плечей у результаті розподілу навантаження на трапецію та спину. Певною мірою штанга Хетфілда також дозволяє технічніше виконувати присідання спортсменам з невисокою гнучкістю або порівняно високого зростання, що відбувається в результаті переміщення центру мас вперед, що забезпечує більшу стійкість атлета і рівномірне навантаження на стопи. Тренування з грифом Хетфілда дозволяють максимально задіяти цільові м'язи – переважно квадріцепси. Також снаряд відмінно підійде для людей, які мають травми спини та плечового поясу.