Допоможемо вибрати професійний силовий тренажер та запропонуємо знижку. Зателефонуйте нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76

Часті питання про Лавки для жиму
-
Новинки Лавки для жиму
Новинки в категорії Лавки для жиму:- Лава для тренувань 4FIZJO Pro універсальна, з партою Скотта Black (P-5905973405119) - ціна 5 499 грн
- Лава для тренувань 4FIZJO Evo універсальна, регульована Black (P-5905973404211) - ціна 6 799 грн
- Лава тренувальна Trex Sport TX-200B з партою Скотта - ціна 7 147 грн
- Тренувальна лава Trex Sport TX-150B - ціна 4 377 грн
- Лава тренувальна Trex Sport TX-100B - ціна 3 467 грн
-
Які види лав для жиму існують?
Існує кілька типів лав для жиму:
- Гладкі (або плоскі) лави: Підходять для виконання класичного жиму лежачи.
- Регульовані лави: Дозволяють змінювати кут нахилу спинки, що дає можливість виконувати жим під різними кутами (похилий вгору або вниз).
- Багатофункціональні лави: Зазвичай включають додаткові елементи, такі як стійки для присідань або підставки для біцепсних згинань. -
Як правильно вибрати лаву для жиму?
При виборі лави для жиму зверніть увагу на такі параметри:
- Міцність та стійкість конструкції.
- Можливості регулювання кута нахилу спинки.
- Максимальна вантажопідйомність.
- Комфорт та ширина поверхні, на якій лежить спина.
- Наявність додаткових функцій та аксесуарів. -
Чи можна використовувати звичайну лаву для інших вправ, окрім жиму?
Так, звичайну лаву можна використовувати для різних вправ крім жиму. Наприклад, вона відмінно підходить для вправ на гантелях (розведення, розвороти), планки, вправ на прес та інших. -
Яке навантаження витримують стандартні лави для жиму?
Навантаження, яке витримують стандартні лави для жиму, може змінюватись в залежності від моделі та виробника. В середньому, якісні моделі витримують від 250 до 400 кг загального навантаження. Важливо завжди перевіряти максимальну вантажопідйомність в інструкції до конкретної лави. -
Яким чином можна безпечно виконувати жим на лаві?
Для безпечного виконання жиму на лаві дотримуйтесь наступних рекомендацій:
- Використовуйте фіксатори для грифів.
- Завжди тримайте ноги на підлозі для кращої стабільності.
- Не перевантажуйте штангу; збільшуйте вагу поступово.
- Бажано мати напарника або страхового тренажера при роботі з великими вагами.