Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Допоможемо вибрати професійний силовий тренажер та запропонуємо знижку. Зателефонуйте нам: (099) 394-60-64, (068) 655-62-76
Сортувати:
Ціна на Гіперекстензія тренажери Generation Fitness
| Назва | Ціна |
|---|---|
| Гіперекстензія для кросфиту тренажер GHD Generation Fitness FF71S1A | 17 556 грн |
Часті питання про Гіперекстензія тренажери
-
Гіперекстензія тренажери ціна у 2025 р.
Середня вартість товарів в категорії Гіперекстензія - 43 717 грн
Діапазон цін: від 4 999 грн до 82 434 грн -
Що таке гіперекстензія тренажер?
Гіперекстензія тренажер – це спортивне обладнання, призначене для зміцнення м'язів спини, сідниць та стегон. Цей тренажер фіксує тіло в нахилі, дозволяючи виконувати контрольовані розгинання та згинання, що ефективно задіює нижні м'язи спини. -
Як правильно виконувати вправу на гіперекстензії тренажері?
Для правильного виконання вправи необхідно:
1. Налаштувати тренажер під свій зріст.
2. Лягти обличчям вниз на тренажер так, щоб верхня частина стегон була розташована на подушці.
3. Зафіксувати ноги під утримуючими валиками.
4. Опустити тіло до паралелі зі статтю або трохи нижче, потім повільно повернути його у вихідне положення. -
Які м'язи працюють у виконанні гіперекстензій?
- Основні м'язи, які задіяні при гіперекстензіях:
- Розгиначі спини (м'язи попереку)
- Сідничні м'язи
- Біцепси стегна (задня поверхня стегна) -
Які переваги дає тренування на гіперекстензії тренажері?
Тренування на цьому устаткуванні покращує поставу, зміцнює нижню частину спини, знижує ризик болю в попереку та покращує загальну стійкість тіла. Це також чудова профілактика травм під час виконання інших вправ.
Гіперекстензія - Відгуки покупців
Отличная скамья для гиперэкстензии! Рада, что приобрела этот тренажер. Он очень удобный, качественно сделанный и помогает эффективно тренировать мышцы спины и ягодиц.
Скамья качественно собрана, материалы высокого качества. Удобные подушки и регулируемые подставки позволяют выполнять упражнения с комфортом. Регулировка угла наклона делает тренировки более эффективными. Благодаря этому тренажеру у меня отлично прокачиваются мышцы спины и ягодиц, а также укрепляетс
Крепкая, удобная, со своими функциями справляется на все 100%.
Покупали в зал кроссфита, всё толково сделано, все регулировки работают плавно, работать на ней удобно, рекомендую.
Популярные запросы