Інверсійні столи 4fizjo

Хіти продажу в категорії Інверсійні столи:

• Інверсійний стіл Prime Sport Inverso Plus - ціна 9 600 грн

Інверсійний стіл – це пристрій для лікувальної фізкультури. Він використовується для витяжки хребта та зняття напруги з м'язів спини. Користувач фіксується на інверсійному столі і нахиляється вниз головою, що допомагає покращити кровообіг і зменшити болючі відчуття. Цей метод часто застосовують для профілактики та лікування захворювань хребта.

Інверсійні столи сприяють зниженню навантаження на міжхребцеві диски, завдяки чому болючі відчуття в попереку відступає. Тому їх часто рекомендують людям, які страждають болем у спині, викликаної хребетною грижею. Саме інверсійний стіл дозволяє швидко усунути біль при виникненні спазмів у м'язах.

На інверсійному столі можна виконувати кілька ефективних вправ. Одне з них – звичайне розслаблення, коли ви просто висите головою вниз, це допомагає зняти навантаження з хребта. Також можна робити м'які скручування тіла для покращення гнучкості та зменшення болю у спині. Ще одна популярна вправа - підтягування корпусу до ніг, що зміцнює м'язи живота та попереку.