Канат подвійний, ручка із нейлоновою головкою Stein. OK6009

Опис Канат подвійний, ручка із нейлоновою головкою Stein. OK6009

Канатна ручка з нейлоновою головкою Stein

Для тих, хто виріс із базових рухів і хоче ювелірно опрацювати деталі: промалювати глибокий рельєф трицепсу, зробити акцент на брахіалісі (м'яз під біцепсом) або якісно «випалити» задню дельту.

Збалансована вага в 750 грам, оптимальний діаметр каната 6.5 см для зручного хвату та зносостійкий нейлон. Цей канат створений витримувати жорстку експлуатацію та великі ваги, не втрачаючи форми та не травмуючи шкіру долонь.

Головні фішки аксесуара:

• Анатомічна свобода. Жорстка поперечина блокує зап'ястя в одному положенні, перевантажуючи лікті. Канат дозволяє розгортати пензлі (зупиняти або пронірувати) у піковій точці руху. Це означає, що ви можете "дотиснути" цільовий м'яз без ризику травмувати суглоби.
• Пікове скорочення трицепса. Чи пробували розвести руки в сторони наприкінці розгинання на блоці? Зі звичайним грифом це неможливо. Канат довжиною 70 см дозволяє розвести кінці в сторони біля самого стегна, максимально включаючи в роботу латеральну (зовнішню) головку трицепса, яка створює той самий бажаний 3D-об'єм.
• Стабілізація та сила хвата. Щільне плетіння каната та потужні нейлонові упори вагою 750 г змушують ваші передпліччя працювати на максимум. Ви не просто ізолюєте м'язи, ви зміцнюєте зв'язки і робите залізним хват.

Канатна рукоять Stein це найдоцінніший аксесуар у кросовері. Більшість використовує його лише для однієї вправи - класичного «вичавлювання» на трицепс вниз. Але потенціал цього 70 сантиметрового інструменту набагато ширший.

Три топові рухи, щоб змінити ваше тіло:

• Лицьова тяга (Face Pulls) для королівської постави. Прикріпіть канат до верхнього блоку, візьміться за нього так, щоб великі пальці дивилися назад, і тягніть до рівня очей, розводячи кінці каната убік. Це еталонна вправа для задньої дельти та ромбоподібних м'язів. Результат - здорові плечі та розгорнута, гарна спина.
• Молоткові скручування на біцепс з акцентом. Нижній блок, хват «нейтральний» (долоні дивляться один на одного). Піднімайте канат до плечей, а у верхній точці трохи розводьте кисті назовні. Так ви не просто навантажите біцепс, а й збільшите товщину руки за рахунок опрацювання плечопроменевого м'яза.
• Прес «Молитва» (Скручування на колінах). Забудьте про звичайні сіт-апи на підлозі, які перевантажують поперек. Канат на верхньому блоці дозволяє тримати м'язи живота під постійною контрольованою напругою на всій амплітуді. Нейлонові головки-упори допоможуть надійно зафіксувати вагу в руках, не відволікаючись на ковзання пальців.

• Вага: 750 г
• Габарити: 70х6,5 см