Статті про Гребні тренажери

Гребний тренажер – що це? Гребний тренажер – це один із популярних кардіотренажерів. Його робота дуже схожа на веслування на воді. Він має безліч переваг, серед яких: вправи задіють багато груп м'язів (до 90%), підвищують працездатність організму, по...

Ви знаєте, як займатися на гребному тренажері? Гребний ергометр дозволяє виконувати аеробні вправи переважно для верхніх частин тіла, тобто рук, грудей або верхньої частини хребта. Однак навчання носить загальнорозвивальний характер і вимагає від вес...