Кошик
В кошику немає товарів :(
Це ніколи не пізно виправити :)
Сортувати:
Ціна на Упори (дошки) для віджимань york fitness
| Назва | Ціна |
|---|---|
| Упори для віджимань York Fitness (пара), чорні | 628 грн |
Часті питання про Упори (дошки) для віджимань
-
Новинки Упори (дошки) для віджимань
Новинки в категорії Упори для віджимань:- Упори для віджимань York Fitness (пара), чорні - ціна 628 грн
-
Що таке упори для віджимань і для чого вони потрібні?
Упори для віджимань – це спеціальні пристрої, які дозволяють підняти руки вище рівня підлоги під час виконання віджимань. Це допомагає знизити навантаження на зап'ястя, збільшити амплітуду рухів і цим посилити роботу грудних м'язів, плечей і трицепсов. -
Як правильно використовувати упори для віджимань?
Розмістіть упори на ширині плечей або ширше залежно від вашого комфорту. Встаньте у позицію для віджимань, тримаючи упори міцно руками. Опуститеся вниз, згинаючи лікті під кутом близько 90 градусів, потім поверніться у вихідне положення. Намагайтеся тримати тіло у прямій лінії від голови до п'ят. -
Які переваги дають вправи з упорами для віджимань?
Одна з головних переваг – зниження навантаження на зап'ястя завдяки природному положенню рук. Крім того, збільшується амплітуда рухів, що дозволяє задіяти більше м'язів та збільшити ефективність тренувань. Упори також сприяють покращенню стабілізації корпусу та можуть підвищити складність тренувань. -
Які бувають види упорів для віджимань?
Існують різні види упорів: стаціонарні (фіксовані), що обертаються (динамічні), з нахилом і без нахилу. Стаціонарні забезпечують стабільну підтримку, тоді як обертові дозволяють змінювати кут захоплення та навантаження на м'язи.
Упори для віджимань - Відгуки покупців
Отличные упоры для отжиманий с удобной системой сменных хватов.